È da quando ho avuto una crisi psicotica che non riesco a meditare, ho bisogno dei vostri consigli, grazie
Problema con le meditazioni
Jeali1 min to read
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È da quando ho avuto una crisi psicotica che non riesco a meditare, ho bisogno dei vostri consigli, grazie
Potresti ripartire da una semplice respirazione yogica completa per rilassarti e poi meditazione sulla Fiamma e conseguentemente quella nel Vuoto.
Stai assumendo psicofarmaci?
Per cortesia, spiega meglio la tua situazione.
A che punto eri con l’avanzamento prima di questo crollo.
"O Atena, vergine divina, che squilli di gioia e di luce emanano dal tuo tempio, nel tuo sacro recinto splende la sapienza. Sii sempre la guida dei governanti, la luce del pensiero e del coraggio, che infondi nelle anime che si rivolgono a te. In battaglia, assisti i tuoi valorosi, insegna loro l’arte della guerra giusta, sostieni le loro braccia con la forza, affinché possano trionfare in nome della giustizia. O Atena, signora delle città, dona prosperità e pace ai tuoi devoti, e per noi che ti onoriamo con culto e riti, colma i nostri cuori di saggezza e virtù." - Callimaco, Inni
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È da quando ho avuto una crisi psicotica che non riesco a meditare, ho bisogno dei vostri consigli, grazie
Potresti ripartire da una semplice respirazione yogica completa per rilassarti e poi meditazione sulla Fiamma e conseguentemente quella nel Vuoto.
Stai assumendo psicofarmaci?
Per cortesia, spiega meglio la tua situazione.
A che punto eri con l’avanzamento prima di questo crollo.
È da quando ho avuto una crisi psicotica che non riesco a meditare, ho bisogno dei vostri consigli, grazie
Potresti ripartire da una semplice respirazione yogica completa per rilassarti e poi meditazione sulla Fiamma e conseguentemente quella nel Vuoto.
Stai assumendo psicofarmaci?
Per cortesia, spiega meglio la tua situazione.
A che punto eri con l’avanzamento prima di questo crollo.
Ultimamente sto scalando un po' gli psicofarmaci, riuscivo a meditare e a visualizzare senza problemi ma ora mi è tutto più difficile, non riesco neanche a praticare la meditazione sul vuoto, diciamo che non ne praticavo poche ed ero agli inizi del mio avanzamento...
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È da quando ho avuto una crisi psicotica che non riesco a meditare, ho bisogno dei vostri consigli, grazie
Potresti ripartire da una semplice respirazione yogica completa per rilassarti e poi meditazione sulla Fiamma e conseguentemente quella nel Vuoto.
Stai assumendo psicofarmaci?
Per cortesia, spiega meglio la tua situazione.
A che punto eri con l’avanzamento prima di questo crollo.
Ultimamente sto scalando un po' gli psicofarmaci, riuscivo a meditare e a visualizzare senza problemi ma ora mi è tutto più difficile, non riesco neanche a praticare la meditazione sul vuoto, diciamo che non ne praticavo poche ed ero agli inizi del mio avanzamento...
Reitero quanto detto sopra aggiungendo anche una bella pulizia dell’aura e aura di protezione.
Prova a leggere anche qui:
La meditazione sul vuoto effettuale quotidianamente lo stesso; focalizzati sul tuo respiro; inspirare ed espirare e poi cerca di concentrarti sulla tua interiorità. Un “hack” che funziona con il cervello a inizio meditazione sul vuoto è porsi la seguente domanda: quale sarà il mio prossimo pensiero?
Se ti è gradito mentre la pratichi puoi ascoltare della musica conciliante/rilassante in cuffia.
Gli psicofarmaci di certo non aiutano; se tu riuscissi sempre sotto controllo medico a scalarli e poi eliminarli totalmente sarebbe meglio.
Nel frattempo potresti praticare anche dell’Hatha yoga e Kundalini Yoga ed assumere vitamina c, zeolite e magnesio per controbilanciare gli effetti da psicofarmaco e stare meglio con te stesso.
"O Atena, vergine divina, che squilli di gioia e di luce emanano dal tuo tempio, nel tuo sacro recinto splende la sapienza. Sii sempre la guida dei governanti, la luce del pensiero e del coraggio, che infondi nelle anime che si rivolgono a te. In battaglia, assisti i tuoi valorosi, insegna loro l’arte della guerra giusta, sostieni le loro braccia con la forza, affinché possano trionfare in nome della giustizia. O Atena, signora delle città, dona prosperità e pace ai tuoi devoti, e per noi che ti onoriamo con culto e riti, colma i nostri cuori di saggezza e virtù." - Callimaco, Inni
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Reitero quanto detto sopra aggiungendo anche una bella pulizia dell’aura e aura di protezione.
Prova a leggere anche qui:
La meditazione sul vuoto effettuale quotidianamente lo stesso; focalizzati sul tuo respiro; inspirare ed espirare e poi cerca di concentrarti sulla tua interiorità. Un “hack” che funziona con il cervello a inizio meditazione sul vuoto è porsi la seguente domanda: quale sarà il mio prossimo pensiero?
Se ti è gradito mentre la pratichi puoi ascoltare della musica conciliante/rilassante in cuffia.
Gli psicofarmaci di certo non aiutano; se tu riuscissi sempre sotto controllo medico a scalarli e poi eliminarli totalmente sarebbe meglio.
Nel frattempo potresti praticare anche dell’Hatha yoga e Kundalini Yoga ed assumere vitamina c, zeolite e magnesio per controbilanciare gli effetti da psicofarmaco e stare meglio con te stesso.