Ælberiigor
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Grande Prêtresse Lydia, le 03/12/2025 - Conscious Communication
Des compétences de comm/unication claires et solides feront de vous une personne plus efficace et augmenteront vos chances dans la vie. De nombreuses personnes sont freinées dans divers domaines : carrière, vie familiale, vie sentimentale, amitiés, voire simplement interactions quotidiennes, parce qu'elles ne savent pas comment communiquer. C'est une chose que nous devrions apprendre à l'école et par nos parents.
L'une des raisons pour lesquelles tant de personnes ne peuvent pas communiquer correctement est qu'elles ne savent pas comment articuler leurs pensées ou comment former leur esprit. Leur esprit est chaotique, ce qui conduit à une mauvaise communication, source de frustration, de conflits et d'une baisse de l'estime de soi. Ils évitent alors de se retrouver dans d'autres situations sociales, ce qui leur fait perdre des opportunités dans la vie et leur fait perdre leur qualité de vie en général.
Cette compétence était, et est toujours, enseignée aux personnes appartenant aux classes supérieures et à la noblesse. Je souhaite que chaque membre devienne la meilleure version de lui-même, compétent et épanoui. Pour ce faire, vous devrez consacrer du temps aux pratiques créatives que j'expose ci-dessous, mais vous en tirerez des avantages considérables qui vous aideront à jamais. Vous commencerez à apprécier davantage les situations sociales et votre confiance en vous augmentera sensiblement.
Tout d'abord, écrivez vos pensées. Prendre l' habitude de tenir un journal quotidien vous aidera énormément, ou du moins de tenir un journal plusieurs fois par semaine. Prenez l'habitude d'écrire vos pensées, de les faire passer du flou chaotique de votre esprit à des mots et des phrases clairement construits sur papier ou dans un document Word où vous pourrez les relire. N'hésitez pas à ajouter votre propre personnalité, votre sens de l'humour ou le sérieux que vous préférez, ou à expérimenter différents styles pour vous aider à développer le vôtre.
Pour les pratiques créatives suivantes, créez un nouveau document Word ou un nouveau journal afin de conserver ces exercices ensemble et de pouvoir les consulter facilement. Vous devrez les revoir périodiquement.
Exercice créatif n° 1 : Rappelez-vous un scénario social que vous avez vécu dans la réalité et dans lequel votre réponse ou votre version de la conversation vous a laissé un sentiment d'embarras, de frustration ou même de stupidité. Souvent, nous ne savons pas quoi dire au moment d'une confrontation ou lorsque nous ne sommes pas préparés, et notre esprit s'accroche à n'importe quoi, ce qui peut s'avérer désastreux.
Écrivez ce que l'autre personne a dit, il peut s'agir d'une brève récapitulation ou d'un résumé, et écrivez un bref résumé de ce que vous avez dit. Il peut s'agir de quelques mots ou d'une phrase. Il n'est pas nécessaire de passer beaucoup de temps à rédiger cette partie, juste assez pour vous souvenir de ce dont il s'agissait.
Commencez une nouvelle section en dessous, sur ce que vous auriez aimé dire. Souvent, nous pensons à ce que nous aurions dû dire longtemps après la fin de la conversation. Une meilleure formulation, l'ajout d'un élément qui vous aurait aidé à faire passer votre message, ou peut-être un peu d'humour pour alléger la conversation. Ou peut-être que votre plaisanterie inopportune était le problème et qu'il fallait plutôt être sérieux.
Maintenant, relisez ce que vous avez écrit. Élaborez davantage, ajustez la formulation. Utilisez un thésaurus ou tout autre outil pour avoir une idée de la manière dont vous pourriez l'améliorer, tout en restant fidèle à votre personnalité et à votre style d'expression. Restez fidèle à votre identité pour pouvoir vous en souvenir, mais vous pouvez apprendre de nouveaux mots pour améliorer votre façon habituelle de parler. Vérifiez la structure de vos phrases pour vous assurer qu'elles ont un sens et qu'elles s'enchaînent bien du début à la fin. Séparez-les en paragraphes si nécessaire.
Passez du temps à réfléchir à la manière dont vous pouvez écrire et parler efficacement, afin de rester maître de vous-même. Ajoutez autant de phrases que nécessaire pour faire passer clairement votre idée ou votre réponse. Ne laissez rien de flou ou d'obscur, à moins que vous ne souhaitiez rester vague, ce qui est préférable dans certaines situations.
Il est probable que vous commenciez à vous sentir enthousiaste. C'est parce que votre confiance augmente, parce que vous savez maintenant comment répondre à ce scénario spécifique. Vos pensées se forment mieux, ce qui vous inspirera davantage de choses à écrire et à dire.
Vous pouvez y revenir pendant quelques jours ou une semaine, en la perfectionnant dans votre propre style.
Lorsque vous aurez fini d'écrire ce texte, entraînez-vous à le prononcer devant un miroir. Notez vos manières et vos expressions faciales, en êtes-vous satisfait ou souhaiteriez-vous vous entraîner davantage pour paraître naturel et à l'aise, ou pour avoir l'air plus autoritaire, par exemple. La posture est également importante. Lorsque vous parlez, faites des pauses lorsque c'est nécessaire, ne vous précipitez pas.
Ensuite, entraînez-vous à parler devant des personnes imaginaires, votre animal de compagnie ou un ami qui est prêt à vous aider. Entraînez-vous jusqu'à ce que cela vous semble naturel, et non pas forcé ou faux. Parlez réellement, ne vous contentez pas de le penser dans votre esprit.
Faites-le pour chaque conversation ratée dont vous vous souvenez. Cela peut prendre des semaines ou des mois, mais vous acquérez une compétence précieuse et vous vous améliorez en tant qu'être humain. Vous pouvez continuer à faire cela pour toutes les conversations que vous aurez à l'avenir, mais à mesure que vous vous entraînerez, vous apprendrez à mieux communiquer dans l'ensemble et vous ferez moins d'erreurs.
Revoyez-les de temps en temps pour vous entraîner à mieux communiquer. Ne vous laissez pas retomber dans de mauvaises habitudes de communication.
Pratique créative n° 2 : imaginez que vous vous trouvez dans une situation sociale, une situation que vous n'avez jamais connue mais qui pourrait se présenter un jour. Peut-être allez-vous rencontrer des membres de votre famille que vous n'avez pas vus depuis longtemps, ou assister à un événement qui nécessite de rencontrer de nouvelles personnes, ou encore rencontrer quelqu'un d'intéressant dans un magasin. Laissez libre cours à votre imagination.
Écrivez comment vous pensez que la conversation pourrait se dérouler. Peut-être l'autre personne vous posera-t-elle une question inattendue ; prenez le temps de penser à des conversations ou à des questions aléatoires et écrivez ce que vous aimeriez répondre. Vous pouvez ajouter une brève section sur la prochaine chose qu'il pourrait dire, puis continuer à écrire votre partie, pour que cela ressemble davantage au déroulement d'une vraie conversation.
Relisez maintenant votre réponse. Peut-elle ou doit-elle être plus concise ? Écrivez peut-être plusieurs réponses, l'une étant plus concise et l'autre plus longue ; ajoutez une réponse avec humour et une autre sans humour. Ainsi, si cette situation se présente dans la réalité, vous pourrez juger du ton de la situation et déterminer quelle réponse serait la plus appropriée. Certaines personnes détestent que les autres parlent trop, d'autres préfèrent une conversation longue et profonde.
Vous pouvez écrire autant de réponses que vous le souhaitez. Peut-être quelques unes par semaine, ou une fois par mois. Tout ce que vous pouvez faire, c'est élargir votre esprit et vous préparer à tout scénario social potentiel dans lequel vous pourriez vous retrouver. Rédigez également des conversations désagréables, par exemple avec une personne que vous détestez mais dont vous voulez gérer la conversation et faire bonne impression, par exemple.
Entraînez-vous à les dire, comme dans la section ci-dessus (devant un miroir, puis peut-être avec un ami). Revoyez-les de temps en temps pour qu'elles restent bien ancrées dans votre mémoire.
Pratique créative n° 3 : si vous envisagez de dire quelque chose, par exemple au cours d'une conversation, écrivez-le. Ainsi, lorsque vous discutez avec d'autres personnes, vous pouvez raconter votre histoire ou formuler votre commentaire avec fluidité, sans tâtonner ou oublier un point essentiel.
Voici quelques exemples :
- quelque chose d'intéressant que vous avez observé un jour et sur lequel vous avez un point de vue unique
- quelque chose d'humoristique dont vous avez été témoin et dont vous aimeriez faire un sujet de conversation
- comment vous excuser poliment d'une conversation avec quelqu'un
- comment engager la conversation avec une personne que vous trouvez attirante
- une réponse pleine d'esprit à une remarque courante
- un compliment sur la tenue de quelqu'un
- féliciter quelqu'un au sujet d'un accomplissement
- des condoléances pour le deuil de quelqu'un.
Vous pouvez consulter Internet ou demander à des personnes que vous connaissez et respectez de vous donner des idées sur ce qu'il faut dire et comment y répondre.
Comme pour les deux sections précédentes, entraînez-vous à dire ces phrases afin que votre esprit sache et se souvienne de la manière de les prononcer. Vous unirez ainsi votre esprit à votre discours.
Travail quotidien ou affirmation : Vous pouvez faire le carré de Mercure, ou le carré d'une planète qui gouverne votre 3ème maison, ou travailler avec la rune Ansuz. Vous pouvez faire une affirmation quotidienne sans travail, soit après le yoga ou le pranayama lorsque votre énergie est élevée, soit avant de vous coucher chaque soir pour la laisser s'imprégner dans votre subconscient. L'énergie jaune favorise la communication.
L'affirmation peut être quelque chose comme : "Je communique toujours clairement. Mes pensées et mes mots sont clairs et m'aident à communiquer avec les autres. J'ai maintenant et j'aurai toujours des interactions sociales bénéfiques et saines avec d'autres personnes". Modifiez cette affirmation à votre convenance.
Cristaux utiles : L'amazonite aide à développer une capacité de communication agréable, en surmontant l'agressivité et la grossièreté de votre discours, et en empêchant une communication chaotique. Angelite, Calcite bleue, Calcédoine. La howlite est utile pour ceux qui sont trop pressés et colériques dans leur discours. La sodalite vous empêche de dire des choses que vous ne pensez pas. La turquoise est l'une des meilleures pour la communication. Voyez ce qui est à votre disposition, il y a peut-être d'autres pierres. En général, les pierres bleues favorisent la communication. Vous n'avez besoin que d'une seule de ces pierres, et non de toutes celles que j'ai énumérées.
Conclusion : Faire les pratiques ci-dessus vous préparera à de nombreuses, voire à toutes les situations sociales qui se présentent dans la vie. La méditation introspective de notre Grand Prêtre peut également vous aider. Les Grand homme et femme ont de l'aisance et de l'habileté dans la conversation et ne tâtonnent pas dans leur discours.
Des compétences de comm/unication claires et solides feront de vous une personne plus efficace et augmenteront vos chances dans la vie. De nombreuses personnes sont freinées dans divers domaines : carrière, vie familiale, vie sentimentale, amitiés, voire simplement interactions quotidiennes, parce qu'elles ne savent pas comment communiquer. C'est une chose que nous devrions apprendre à l'école et par nos parents.
L'une des raisons pour lesquelles tant de personnes ne peuvent pas communiquer correctement est qu'elles ne savent pas comment articuler leurs pensées ou comment former leur esprit. Leur esprit est chaotique, ce qui conduit à une mauvaise communication, source de frustration, de conflits et d'une baisse de l'estime de soi. Ils évitent alors de se retrouver dans d'autres situations sociales, ce qui leur fait perdre des opportunités dans la vie et leur fait perdre leur qualité de vie en général.
Cette compétence était, et est toujours, enseignée aux personnes appartenant aux classes supérieures et à la noblesse. Je souhaite que chaque membre devienne la meilleure version de lui-même, compétent et épanoui. Pour ce faire, vous devrez consacrer du temps aux pratiques créatives que j'expose ci-dessous, mais vous en tirerez des avantages considérables qui vous aideront à jamais. Vous commencerez à apprécier davantage les situations sociales et votre confiance en vous augmentera sensiblement.
Tout d'abord, écrivez vos pensées. Prendre l' habitude de tenir un journal quotidien vous aidera énormément, ou du moins de tenir un journal plusieurs fois par semaine. Prenez l'habitude d'écrire vos pensées, de les faire passer du flou chaotique de votre esprit à des mots et des phrases clairement construits sur papier ou dans un document Word où vous pourrez les relire. N'hésitez pas à ajouter votre propre personnalité, votre sens de l'humour ou le sérieux que vous préférez, ou à expérimenter différents styles pour vous aider à développer le vôtre.
Pour les pratiques créatives suivantes, créez un nouveau document Word ou un nouveau journal afin de conserver ces exercices ensemble et de pouvoir les consulter facilement. Vous devrez les revoir périodiquement.
Exercice créatif n° 1 : Rappelez-vous un scénario social que vous avez vécu dans la réalité et dans lequel votre réponse ou votre version de la conversation vous a laissé un sentiment d'embarras, de frustration ou même de stupidité. Souvent, nous ne savons pas quoi dire au moment d'une confrontation ou lorsque nous ne sommes pas préparés, et notre esprit s'accroche à n'importe quoi, ce qui peut s'avérer désastreux.
Écrivez ce que l'autre personne a dit, il peut s'agir d'une brève récapitulation ou d'un résumé, et écrivez un bref résumé de ce que vous avez dit. Il peut s'agir de quelques mots ou d'une phrase. Il n'est pas nécessaire de passer beaucoup de temps à rédiger cette partie, juste assez pour vous souvenir de ce dont il s'agissait.
Commencez une nouvelle section en dessous, sur ce que vous auriez aimé dire. Souvent, nous pensons à ce que nous aurions dû dire longtemps après la fin de la conversation. Une meilleure formulation, l'ajout d'un élément qui vous aurait aidé à faire passer votre message, ou peut-être un peu d'humour pour alléger la conversation. Ou peut-être que votre plaisanterie inopportune était le problème et qu'il fallait plutôt être sérieux.
Maintenant, relisez ce que vous avez écrit. Élaborez davantage, ajustez la formulation. Utilisez un thésaurus ou tout autre outil pour avoir une idée de la manière dont vous pourriez l'améliorer, tout en restant fidèle à votre personnalité et à votre style d'expression. Restez fidèle à votre identité pour pouvoir vous en souvenir, mais vous pouvez apprendre de nouveaux mots pour améliorer votre façon habituelle de parler. Vérifiez la structure de vos phrases pour vous assurer qu'elles ont un sens et qu'elles s'enchaînent bien du début à la fin. Séparez-les en paragraphes si nécessaire.
Passez du temps à réfléchir à la manière dont vous pouvez écrire et parler efficacement, afin de rester maître de vous-même. Ajoutez autant de phrases que nécessaire pour faire passer clairement votre idée ou votre réponse. Ne laissez rien de flou ou d'obscur, à moins que vous ne souhaitiez rester vague, ce qui est préférable dans certaines situations.
Il est probable que vous commenciez à vous sentir enthousiaste. C'est parce que votre confiance augmente, parce que vous savez maintenant comment répondre à ce scénario spécifique. Vos pensées se forment mieux, ce qui vous inspirera davantage de choses à écrire et à dire.
Vous pouvez y revenir pendant quelques jours ou une semaine, en la perfectionnant dans votre propre style.
Lorsque vous aurez fini d'écrire ce texte, entraînez-vous à le prononcer devant un miroir. Notez vos manières et vos expressions faciales, en êtes-vous satisfait ou souhaiteriez-vous vous entraîner davantage pour paraître naturel et à l'aise, ou pour avoir l'air plus autoritaire, par exemple. La posture est également importante. Lorsque vous parlez, faites des pauses lorsque c'est nécessaire, ne vous précipitez pas.
Ensuite, entraînez-vous à parler devant des personnes imaginaires, votre animal de compagnie ou un ami qui est prêt à vous aider. Entraînez-vous jusqu'à ce que cela vous semble naturel, et non pas forcé ou faux. Parlez réellement, ne vous contentez pas de le penser dans votre esprit.
Faites-le pour chaque conversation ratée dont vous vous souvenez. Cela peut prendre des semaines ou des mois, mais vous acquérez une compétence précieuse et vous vous améliorez en tant qu'être humain. Vous pouvez continuer à faire cela pour toutes les conversations que vous aurez à l'avenir, mais à mesure que vous vous entraînerez, vous apprendrez à mieux communiquer dans l'ensemble et vous ferez moins d'erreurs.
Revoyez-les de temps en temps pour vous entraîner à mieux communiquer. Ne vous laissez pas retomber dans de mauvaises habitudes de communication.
Pratique créative n° 2 : imaginez que vous vous trouvez dans une situation sociale, une situation que vous n'avez jamais connue mais qui pourrait se présenter un jour. Peut-être allez-vous rencontrer des membres de votre famille que vous n'avez pas vus depuis longtemps, ou assister à un événement qui nécessite de rencontrer de nouvelles personnes, ou encore rencontrer quelqu'un d'intéressant dans un magasin. Laissez libre cours à votre imagination.
Écrivez comment vous pensez que la conversation pourrait se dérouler. Peut-être l'autre personne vous posera-t-elle une question inattendue ; prenez le temps de penser à des conversations ou à des questions aléatoires et écrivez ce que vous aimeriez répondre. Vous pouvez ajouter une brève section sur la prochaine chose qu'il pourrait dire, puis continuer à écrire votre partie, pour que cela ressemble davantage au déroulement d'une vraie conversation.
Relisez maintenant votre réponse. Peut-elle ou doit-elle être plus concise ? Écrivez peut-être plusieurs réponses, l'une étant plus concise et l'autre plus longue ; ajoutez une réponse avec humour et une autre sans humour. Ainsi, si cette situation se présente dans la réalité, vous pourrez juger du ton de la situation et déterminer quelle réponse serait la plus appropriée. Certaines personnes détestent que les autres parlent trop, d'autres préfèrent une conversation longue et profonde.
Vous pouvez écrire autant de réponses que vous le souhaitez. Peut-être quelques unes par semaine, ou une fois par mois. Tout ce que vous pouvez faire, c'est élargir votre esprit et vous préparer à tout scénario social potentiel dans lequel vous pourriez vous retrouver. Rédigez également des conversations désagréables, par exemple avec une personne que vous détestez mais dont vous voulez gérer la conversation et faire bonne impression, par exemple.
Entraînez-vous à les dire, comme dans la section ci-dessus (devant un miroir, puis peut-être avec un ami). Revoyez-les de temps en temps pour qu'elles restent bien ancrées dans votre mémoire.
Pratique créative n° 3 : si vous envisagez de dire quelque chose, par exemple au cours d'une conversation, écrivez-le. Ainsi, lorsque vous discutez avec d'autres personnes, vous pouvez raconter votre histoire ou formuler votre commentaire avec fluidité, sans tâtonner ou oublier un point essentiel.
Voici quelques exemples :
- quelque chose d'intéressant que vous avez observé un jour et sur lequel vous avez un point de vue unique
- quelque chose d'humoristique dont vous avez été témoin et dont vous aimeriez faire un sujet de conversation
- comment vous excuser poliment d'une conversation avec quelqu'un
- comment engager la conversation avec une personne que vous trouvez attirante
- une réponse pleine d'esprit à une remarque courante
- un compliment sur la tenue de quelqu'un
- féliciter quelqu'un au sujet d'un accomplissement
- des condoléances pour le deuil de quelqu'un.
Vous pouvez consulter Internet ou demander à des personnes que vous connaissez et respectez de vous donner des idées sur ce qu'il faut dire et comment y répondre.
Comme pour les deux sections précédentes, entraînez-vous à dire ces phrases afin que votre esprit sache et se souvienne de la manière de les prononcer. Vous unirez ainsi votre esprit à votre discours.
Travail quotidien ou affirmation : Vous pouvez faire le carré de Mercure, ou le carré d'une planète qui gouverne votre 3ème maison, ou travailler avec la rune Ansuz. Vous pouvez faire une affirmation quotidienne sans travail, soit après le yoga ou le pranayama lorsque votre énergie est élevée, soit avant de vous coucher chaque soir pour la laisser s'imprégner dans votre subconscient. L'énergie jaune favorise la communication.
L'affirmation peut être quelque chose comme : "Je communique toujours clairement. Mes pensées et mes mots sont clairs et m'aident à communiquer avec les autres. J'ai maintenant et j'aurai toujours des interactions sociales bénéfiques et saines avec d'autres personnes". Modifiez cette affirmation à votre convenance.
Cristaux utiles : L'amazonite aide à développer une capacité de communication agréable, en surmontant l'agressivité et la grossièreté de votre discours, et en empêchant une communication chaotique. Angelite, Calcite bleue, Calcédoine. La howlite est utile pour ceux qui sont trop pressés et colériques dans leur discours. La sodalite vous empêche de dire des choses que vous ne pensez pas. La turquoise est l'une des meilleures pour la communication. Voyez ce qui est à votre disposition, il y a peut-être d'autres pierres. En général, les pierres bleues favorisent la communication. Vous n'avez besoin que d'une seule de ces pierres, et non de toutes celles que j'ai énumérées.
Conclusion : Faire les pratiques ci-dessus vous préparera à de nombreuses, voire à toutes les situations sociales qui se présentent dans la vie. La méditation introspective de notre Grand Prêtre peut également vous aider. Les Grand homme et femme ont de l'aisance et de l'habileté dans la conversation et ne tâtonnent pas dans leur discours.
