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PROGRAMMA AVANZAMENTO SPIRITUALE + MASSA MUSCOLARE

Poison004

New member
Joined
Dec 20, 2022
Messages
10
Ciao a tutti, sono nuovo del forum e vorrei iniziare un percorso spirituale.
Faccio bodybuilding quotidianamente da anni e vorrei incentrare il programma su di esso così da poter concentrare maggiormente le mie energie e poter massimizzare i guadagni.
Quindi vorrei poter seguire un programma dove unisco meditazione e avanzamento spirituale ai miei obiettivi personali di bodybuilding così da poterli massimizzare al meglio.
Grazie
 
Poison004 said:
Ciao a tutti, sono nuovo del forum e vorrei iniziare un percorso spirituale.
Faccio bodybuilding quotidianamente da anni e vorrei incentrare il programma su di esso così da poter concentrare maggiormente le mie energie e poter massimizzare i guadagni.
Quindi vorrei poter seguire un programma dove unisco meditazione e avanzamento spirituale ai miei obiettivi personali di bodybuilding così da poterli massimizzare al meglio.
Grazie

Innanzitutto, ti consiglierei di fare dello yoga hata e kundalini, specialmente se sei un ragazzo o un giovane aduto.
Ho recentemente caricato un topic riguardo una routine standard per avanzare spiritualmente. Eccolo qui: https://ancient-forums.com/viewtopic.php?f=6&t=87972

Inoltre, se sei abbastanza fortunato, fuocoblu666 starà giò scrivendo una risposta per darti una mano. Accogli il suo aiuto, ringrazialo e allenati in entrambi il piano fisico e spirituale. Se non risponde, potresti provare a crearti un programma di rune e affermazioni. Bel modo di fare esperienza direi!!
Buon proseguimento!

Ps. La versione che ho fatto io, mi sono dimenticato di scrivere sul topic, è personalizzabile. Prenditi la libertà di fare quello che vuoi, anche se ti consiglio di seguire il programma.
 
Appena ho tempo ti posso dare dei consigli in merito al bodybuilding e all'avanzamento spirituale
 
fuoco blu 666 said:
Appena ho tempo ti posso dare dei consigli in merito al bodybuilding e all'avanzamento spirituale
Ciao Fuocoblu, ok grazie attendo tuo riscontro
 
fuoco blu 666 said:
Appena ho tempo ti posso dare dei consigli in merito al bodybuilding e all'avanzamento spirituale
Ciao, sarei interessato anche io per un programma per quanto riguarda l’avanzamento spirituale e su come massimizzare i guadagni muscolari per bodybuilding tramite la meditazione e lavori magici
 
Programma di meditazione completo di 40 giorni



Pranayama

Sithali(respiro del serpente)x 10 ripetizioni

Sitkari x 10 ripetizioni

Respirazione soffio del gatto x 10 ripetizioni

Anuloma viloma(respirazione a narici alternate)x 10 ripetizioni

Respiro del fuoco +mudra terzo chakra x 3 serie da 60




Purificazione dei chakra

Raum x 36 su tutti i 7 chakra maggiori uno alla volta più il terzo occhio, concentrati nel percepire la vibrazione nel chakra e visualizzalo luminoso e intensamente brillante nel suo colore mentre ruota più velocemente.

9 vibrazioni di Raum sulle estensioni dei chakra maggiori ( tempie, spalle, fianchi) + chakra delle mani e chakra dei piedi.


Purifica un chakra anche più volte al giorno con questa meditazione in modo da potenziarne l'effetto e avere più potere.

Purificazione anima

111 o 216 di Raum su tutta l' anima poi afferma" la mia anima è completamente e permanentemente purificata da ogni e qualsiasi energia negativa"x 10 volte

Idealmente 2 volte al giorno una al mattino e una prima di andare a dormire.


Magia Solare sul chakra Solare

Urüz x 36 sul chakra solare poi afferma almeno 5 volte"l'energia della runa Urüz assorbe energia solare nel mio chakra solare quando sto al Sole

Meditazione sul vuoto

Bercna e Sugil sulla Ghiandola pineale per 13 volte poi afferma "l'energia delle rune Bercna e Sugil attiva e potenzia la mia ghiandola pineale completamente e permanentemente"

Quadrati planetari quando puoi( in base alle date)

Yoga Kundalini e yoga Hatha quello che più ti piace e ti si adatta

Algiz e Eihwaz x 36 per l'aura di protezione con l'affermazione della meditazione per la protezione mentale

Cominciare un lavoro spirituale con Thurisaz, Logr e Sowilo per un numero di Marte la prossima Luna piena in Ariete con un'affermazione per potenziare il corpo fisico e la tua energia fisica nella massa muscolare.

Per l'alimentazione consiglio caldamente di non superare il grammo di proteine ad alto valore biologico per kilo di peso corporeo, la colazione deve essere all'italiana e con zuccheri prevalentemente semplici, dormire bene e prima delle 23:00 farà salire i tuoi guadagni di crescita muscolare al massimo del bodybuilding natural, le fonti proteiche vanno gestite a rotazione nei giorni e i tempi di recupero tra un allenamento di 3 serie per un esercizio deve essere di almeno due minuti(i tempi di recupero inferiori sono stati fatti per il bodybuilding di stampo ebraico con un a dir poco mostruoso doping).

Si possono mangiare carboidrati la sera.

La colazione deve essere almeno il 20% delle calorie totali merenda e spuntino il 5% ciascuno, il pranzo il 50% circa e la cena il restante prima delle nove di sera, è meglio allenarsi per la massa nel pomeriggio e per la definizione nella sua fase preferibilmente al mattino.

Resto disponibile per altri consigli in caso di domande
 
fuoco blu 666 said:
Programma di meditazione completo di 40 giorni



Pranayama

Sithali(respiro del serpente)x 10 ripetizioni

Sitkari x 10 ripetizioni

Respirazione soffio del gatto x 10 ripetizioni

Anuloma viloma(respirazione a narici alternate)x 10 ripetizioni

Respiro del fuoco +mudra terzo chakra x 3 serie da 60




Purificazione dei chakra

Raum x 36 su tutti i 7 chakra maggiori uno alla volta più il terzo occhio, concentrati nel percepire la vibrazione nel chakra e visualizzalo luminoso e intensamente brillante nel suo colore mentre ruota più velocemente.

9 vibrazioni di Raum sulle estensioni dei chakra maggiori ( tempie, spalle, fianchi) + chakra delle mani e chakra dei piedi.


Purifica un chakra anche più volte al giorno con questa meditazione in modo da potenziarne l'effetto e avere più potere.

Purificazione anima

111 o 216 di Raum su tutta l' anima poi afferma" la mia anima è completamente e permanentemente purificata da ogni e qualsiasi energia negativa"x 10 volte

Idealmente 2 volte al giorno una al mattino e una prima di andare a dormire.


Magia Solare sul chakra Solare

Urüz x 36 sul chakra solare poi afferma almeno 5 volte"l'energia della runa Urüz assorbe energia solare nel mio chakra solare quando sto al Sole

Meditazione sul vuoto

Bercna e Sugil sulla Ghiandola pineale per 13 volte poi afferma "l'energia delle rune Bercna e Sugil attiva e potenzia la mia ghiandola pineale completamente e permanentemente"

Quadrati planetari quando puoi( in base alle date)

Yoga Kundalini e yoga Hatha quello che più ti piace e ti si adatta

Algiz e Eihwaz x 36 per l'aura di protezione con l'affermazione della meditazione per la protezione mentale

Cominciare un lavoro spirituale con Thurisaz, Logr e Sowilo per un numero di Marte la prossima Luna piena in Ariete con un'affermazione per potenziare il corpo fisico e la tua energia fisica nella massa muscolare.

Per l'alimentazione consiglio caldamente di non superare il grammo di proteine ad alto valore biologico per kilo di peso corporeo, la colazione deve essere all'italiana e con zuccheri prevalentemente semplici, dormire bene e prima delle 23:00 farà salire i tuoi guadagni di crescita muscolare al massimo del bodybuilding natural, le fonti proteiche vanno gestite a rotazione nei giorni e i tempi di recupero tra un allenamento di 3 serie per un esercizio deve essere di almeno due minuti(i tempi di recupero inferiori sono stati fatti per il bodybuilding di stampo ebraico con un a dir poco mostruoso doping).

Si possono mangiare carboidrati la sera.

La colazione deve essere almeno il 20% delle calorie totali merenda e spuntino il 5% ciascuno, il pranzo il 50% circa e la cena il restante prima delle nove di sera, è meglio allenarsi per la massa nel pomeriggio e per la definizione nella sua fase preferibilmente al mattino.

Resto disponibile per altri consigli in caso di domande


Ciao Fuocoblu, intanto grazie della risposta così articolata.
Non mi sono chiare alcune cose però, ti elenco la mia serie di dubbi:
1. riguardo al programma di meditazione dei 40gg, devo seguire il pdf che trovo sul forum? oppure intendi che tutto l'elenco che mi hai fatto è per la durata di 40gg? in questo caso non avrei ancora sbloccato i chakra etc
2. nel caso debba seguire il pdf, la parte che mi hai elencato sotto devo farla dopo i 40gg?
3. diciamo che devo seguire il pdf per 40gg, poi in successione parto col tuo programma che hai elencato, quanto tempo lo devo seguire? e se ha una durata prestabilita, dopo come devo continuare?
4. riguardo ai quadrati planetari a cosa mi potrebbero servire e come capisco quando farli
5. "Cominciare un lavoro spirituale con Thurisaz, Logr e Sowilo per un numero di Marte la prossima Luna piena in Ariete con un'affermazione per potenziare il corpo fisico e la tua energia fisica nella massa muscolare." non ho proprio capito come usare le rune per un numero di marte
6. per le ripetizioni ho visto su jos che serve avere un rosario ma non so dove prenderlo, poi non so se va purificato e come

Fammi sapere
Grazie mille Fuocoblu
 
1/2) Tutto l'elenco che ho scritto, questo se riesci a farlo e a reggere, il programma che go elencato è intenso e armonico.

Il pdf è da eseguire in caso vuoi proseguire con più gradualità, in caso e a piacere puoi aggiungere alcune meditazioni per potenziare il tuo programma di meditazione.


3)Il programma di meditazione va eseguito per almeno 40 o meglio 80 giorni, un segno che devi aggiornare il tuo programma di meditazione è che la tua anima richiede meditazioni diverse o più intense a seconda della tua anima.


4)Per i quadrati planetari leggi la sezione dei quadrati planetari e adatta le affermazioni in base al pianeta coinvolto, richiede anche studio dell'Astrologia.

Marte è l'ideale per l'energia e anche il Sole.


5) vibrare le rune per un numero di Marte tipo 65 qui c'è da sapere la numerologia cabalistica e come usarla nella meditazione.


6) Consiglio di prendere delle perle in pietra in cui si può inserire il filo o prendere un rosario Tibetano in legno, io ho due rosari uno in Ametista che ho costruito io stesso con perle di braccialetti indiani ordinabili online(la pietra trattiene molta più energia del legno e di altri materiali)
 
fuoco blu 666 said:

Io seguo lo stesso programma da molto più di 80 giorni, quindi sto sbagliando? Mi ci trovo molto bene ho solo aggiunto la meditazione completa sui chakra quella sul sito perché ne sentivo il bisogno. Dopo gli 80 giorni come proseguire per la routine quotidiana?
 
Xerath666 said:
fuoco blu 666 said:

Io seguo lo stesso programma da molto più di 80 giorni, quindi sto sbagliando? Mi ci trovo molto bene ho solo aggiunto la meditazione completa sui chakra quella sul sito perché ne sentivo il bisogno. Dopo gli 80 giorni come proseguire per la routine quotidiana?

Ho detto 80 giorni perché l'effetto è molto più potente e radicato del minimo di 40 giorni.

Lo stai facendo nel modo corretto e mi hai detto che stai avanzando molto bene, puoi modificare il tuo programma di meditazione a piacere in base alla tua anima e come la senti, tipo la lavorare con i siddhi, l'energia femminile e/o maschile dell'anima, lavorare con gli elementi o pianeti specifici, liberazione emotiva, la guarigione psichica, potenziamento dell'energia sessuale, rimuovere persone o entità dalla tua anima, lavorare con l'energia lunare eccetera
 

Al Jilwah: Chapter IV

"It is my desire that all my followers unite in a bond of unity, lest those who are without prevail against them." - Satan

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