Ciao a tutti, avrei una domanda riguardo ad un fatto a mio parere strano. Nei primi attimi della meditazione sono soggetto ad attacchi di ansia immotivati che non riesco a spiegare, non riesco a stare tranquillo, tanto ad arrivare a respirare con la bocca perchè mi manca l'aria. Dopo un pò passa e ritorno a respirare con il naso ma l'ansia rimane anche se con minor intensità.
Vi è mai capitato? Cosa potrebbe essere? Magari i nemici?
Grazie per la comprensione.
HAIL ZEUS!