Faz o exercício básico, mas daí continua os outros dias com os demais exercícios, como exemplificado no programa de 40 Dias, e outros.
O exercício de abertura do 3º olho significa que ele o activa e o prepara para receber mais energia, portanto mesmo que tu não possas ver entidades astrais ainda não significa que este não tenha servido seu propósito.
