Kendimi sabote ediyorum, hiçbir şeyi düzenli yapamıyorum

[taylorswift_13]

bu aslında çok uzun zaman önce fark etmiş olduğum hatta çokça değiştirme girişiminde bulunduğum bir konu ama artık son günlerde çığırından çıkmış bir seviyede.

İlk olarak bu durum hayatımda hiç bir şeyi düzenli şekilde yapıyor olmamla fark ettim ve gerçekten hiçbir şey örn. olarak hayatım boyunca sürecek bir hastalığım var ve düzenli şekilde yapmam ve yapmam gereken şeyler var ve asla yapmam gerekenleri yapamıyorum bir iki kere yapsam üçüncüde bozuyorum ki artı olarak hep bana zarar vericek şekilde şeyleri fazlaca yapıyorum ki fark ettim ki bunun sebebi kendime değer vermediğim için


Yukardaki sadece bir örnekti asıl fark wttiğim soru herkes kendisini bu yaşamda biraz daha iyi bir hale getirmeye çalışıyor çabalıyor, hayalleri veya basit hedefleri var ve bu şeyler için düzenli bir efor sarf ediyorlar ama ben en çok istediğim şey için bile düzenli çabalayamıyorum iki gün zorlasam üçüncü gün kendimi yatağın içinde çürür bi halde buluyorum ki şuan benim geleceğimi özelliklede ailsel konudan etkileyen bir durum var bunun için bile bir şey yapmıyorum ve bu kendim için bir şey yapmama durumu tüm hayatımı kaplamış durumda


tüm bunların sebebinin en başımdan beri hiç bir şeyi hak etmeğime inanmamdan geldiğini fark ettim ve bu o kadar acınası ki, bir şey başkasına yararlı olsa onun için uğraşıyorum ama benim yaşantım için aşırı önemli konularda bile geri çekiliyorum çünkü bir şeyleri başarmayı hak etmediğimi hissediyprum


hayatımın iyiyiye gittiği zamanlarda bile bir anda kendi kendimi kötüye sürükleyecek şeyler yapıyorum. Ki bunu düzeltmeye çok çalıştım ilk akla gelen örnek Meditasyon konusu, bırak fizikseli uğraşmayı çok sevdiğim bu spiritüel konularda bile en basit meditasyon rutinini beceremiyorum ama konu bu konularda başkasına yardım etmek plunca elimden geleni yapıyorum fakat düzenli bi aura temizleme rutini bile yapamıyorum

 

[taylorswift_13]

bu aslında çok uzun zaman önce fark etmiş olduğum hatta çokça değiştirme girişiminde bulunduğum bir konu ama artık son günlerde çığırından çıkmış bir seviyede.

İlk olarak bu durum hayatımda hiç bir şeyi düzenli şekilde yapıyor olmamla fark ettim ve gerçekten hiçbir şey örn. olarak hayatım boyunca sürecek bir hastalığım var ve düzenli şekilde yapmam ve yapmam gereken şeyler var ve asla yapmam gerekenleri yapamıyorum bir iki kere yapsam üçüncüde bozuyorum ki artı olarak hep bana zarar vericek şekilde şeyleri fazlaca yapıyorum ki fark ettim ki bunun sebebi kendime değer vermediğim için


Yukardaki sadece bir örnekti asıl fark wttiğim soru herkes kendisini bu yaşamda biraz daha iyi bir hale getirmeye çalışıyor çabalıyor, hayalleri veya basit hedefleri var ve bu şeyler için düzenli bir efor sarf ediyorlar ama ben en çok istediğim şey için bile düzenli çabalayamıyorum iki gün zorlasam üçüncü gün kendimi yatağın içinde çürür bi halde buluyorum ki şuan benim geleceğimi özelliklede ailsel konudan etkileyen bir durum var bunun için bile bir şey yapmıyorum ve bu kendim için bir şey yapmama durumu tüm hayatımı kaplamış durumda


tüm bunların sebebinin en başımdan beri hiç bir şeyi hak etmeğime inanmamdan geldiğini fark ettim ve bu o kadar acınası ki, bir şey başkasına yararlı olsa onun için uğraşıyorum ama benim yaşantım için aşırı önemli konularda bile geri çekiliyorum çünkü bir şeyleri başarmayı hak etmediğimi hissediyprum


hayatımın iyiyiye gittiği zamanlarda bile bir anda kendi kendimi kötüye sürükleyecek şeyler yapıyorum. Ki bunu düzeltmeye çok çalıştım ilk akla gelen örnek Meditasyon konusu, bırak fizikseli uğraşmayı çok sevdiğim bu spiritüel konularda bile en basit meditasyon rutinini beceremiyorum ama konu bu konularda başkasına yardım etmek plunca elimden geleni yapıyorum fakat düzenli bi aura temizleme rutini bile yapamıyorum

+nasıl düzelicel bu gerçekten bilmiyorum çaresiz hissediyorym

 

[Lunkua]

bu aslında çok uzun zaman önce fark etmiş olduğum hatta çokça değiştirme girişiminde bulunduğum bir konu ama artık son günlerde çığırından çıkmış bir seviyede.

İlk olarak bu durum hayatımda hiç bir şeyi düzenli şekilde yapıyor olmamla fark ettim ve gerçekten hiçbir şey örn. olarak hayatım boyunca sürecek bir hastalığım var ve düzenli şekilde yapmam ve yapmam gereken şeyler var ve asla yapmam gerekenleri yapamıyorum bir iki kere yapsam üçüncüde bozuyorum ki artı olarak hep bana zarar vericek şekilde şeyleri fazlaca yapıyorum ki fark ettim ki bunun sebebi kendime değer vermediğim için


Yukardaki sadece bir örnekti asıl fark wttiğim soru herkes kendisini bu yaşamda biraz daha iyi bir hale getirmeye çalışıyor çabalıyor, hayalleri veya basit hedefleri var ve bu şeyler için düzenli bir efor sarf ediyorlar ama ben en çok istediğim şey için bile düzenli çabalayamıyorum iki gün zorlasam üçüncü gün kendimi yatağın içinde çürür bi halde buluyorum ki şuan benim geleceğimi özelliklede ailsel konudan etkileyen bir durum var bunun için bile bir şey yapmıyorum ve bu kendim için bir şey yapmama durumu tüm hayatımı kaplamış durumda


tüm bunların sebebinin en başımdan beri hiç bir şeyi hak etmeğime inanmamdan geldiğini fark ettim ve bu o kadar acınası ki, bir şey başkasına yararlı olsa onun için uğraşıyorum ama benim yaşantım için aşırı önemli konularda bile geri çekiliyorum çünkü bir şeyleri başarmayı hak etmediğimi hissediyprum


hayatımın iyiyiye gittiği zamanlarda bile bir anda kendi kendimi kötüye sürükleyecek şeyler yapıyorum. Ki bunu düzeltmeye çok çalıştım ilk akla gelen örnek Meditasyon konusu, bırak fizikseli uğraşmayı çok sevdiğim bu spiritüel konularda bile en basit meditasyon rutinini beceremiyorum ama konu bu konularda başkasına yardım etmek plunca elimden geleni yapıyorum fakat düzenli bi aura temizleme rutini bile yapamıyorum

Merhaba, dedikleriniz beni oldukça üzdü özellikle kendinize dair hiç bir şeyi hakketmiyorum düşüncesi gerçekten gereksiz. Siz birini öldürmediniz, birinin hayatını yok etmediniz. Hedef meselesine gelirsek, evet bazıları çalışıyor, fakat o kişilerde sizin geçtiğiniz zorluklardan geçti, erteledi veya programlarını bozdular. Fakat pes etmediler ve düzene oturtabildiler. Sizin de vaktiniz gelecektir sadece azda olsa umudunuz hala olsun. Kimse 10 yıl önceki hayatlarını aynen yaşamıyor. Her şey değişiyor ve sizin bu probleminizde geçecektir.

Düzen meselesine gelirsek ise günlük hayatınızdaki meslek işiniz veya okul gibi vakit harcadığınız yerlerden sonra eve geliş veya yemek yeme gibi eylemlerden sonra size kalan vaktin (çok az, sizi yormayacak) 30 dakika ile başlayarak hedefinize doğru ilerleyin. Önemli olan sizi yormayacak şekilde çalışmaktır. 10 dakika bile çalışabilirsiniz. Zaman zaman disiplininiz, zihniniz alışacaktır ve daha büyük süreler ile çalışabileceksiniz. Bu süre az geldiyse endişelenmeyin, düzenli olarak 10 dakika her gün çalışsanız, 1 ayda çok büyük süreler ortaya çıkacaktır. Zaten çalışırken alışacağınız için siz bunu 30 dakikaya bile tamamlayabilirsiniz, istemsiz olarak, işin bitmesi için. Motivasyonunuzun en yüksek olduğu zamanları tespit edip o vakitlerde çalışmakta etkilidir. Sadece önemli olduğunuzu bilin ve kendinizi küçümsemeyin. Kötü alışkanlıklarınızı bırakmanızın en iyi yolu ise o alışkanlıkların bulunduğu yerlerden uzaklaşmak, alışkanlığa geri dönmemektir. Zor olacaktır ama ilerlemeye devam ettikçe rahatlayacaksınız. Yaşadıklarınız hala bitmiyorsa, düzensizlik devam ediyorsa en azından kendinize iyi gelecek müzikler dinleyin, filmler izleyin. Kendiniz olun, umudunuzu en azından biriktirin. Sosyal medya ile sınırlı kalmayın veya telefona kilitlenmeyin. Hayatınızda ne yaşadığınızı bilemiyorum, vereceğim genel tavsiyeler bunlardır. Kendinizi üzmeyin, kendinize dikkat edin.