So che "l'amor proprio" ha uno stigma piuttosto new age, ma devo dire che i seguaci della New Age, come al solito, hanno esagerato in certi modi; in questo caso particolare, sostenendo che tutto ciò di cui hai bisogno è un amore ossessivo per te stesso e nient'altro nella tua vita. Questo post parla di un sano amore per se stessi, non di narcisismo o di sostituire l'amore per un altro solo con l'amore per te stesso. La meditazione qui sotto ti aiuterà anche a connetterti e ad amare le altre persone; ma assicurati sempre che il tuo amore per gli altri sia meritato e non di amare per il gusto di amare, e di non amare chi è tossico per te.
Molti membri qui hanno subito danni e traumi di vario tipo, e mancanza di autostima e di valore personale. Questo ti ostacolerà nel tuo progresso, perché ti saboterai o limiterai, consapevolmente o inconsciamente. Per progredire, devi sentirti degno di ottenere tutto ciò di cui hai bisogno per progredire. Nessuno raggiungerà grandi livelli restando seduto da solo nello squallore a disprezzarsi; ti verrà richiesto, a intervalli regolari, di salire di livello nel tuo progresso, e un sano senso di amor proprio è uno dei livelli che dovrai raggiungere.
Prima di eseguire questa meditazione, è necessario aprire tutti i chakra come indicato nella ToZ. Si raccomanda inoltre di pulire i chakra quotidianamente, anche solo 7 volte con Surya e/o con il metodo della luce di scansione.
Cristallo :
Per chi è in grado di procurarsi dei cristalli, ecco una delle seguenti opzioni. Questi guariscono e rafforzano il chakra del Cuore/Centro, e aiutano anche a guarire da abusi, negligenza, abbandono, tradimento e risentimento:
-Quarzo rosa (molto conveniente e facile da ottenere)
-Rodonite (gli uomini potrebbero preferirla perché ha un aspetto meno femminile del quarzo rosa e bilancia l'energia yin/yang)
-Avventurina verde
-Celestite (per coloro che hanno giĂ questa pietra grazie al metodo Emotional Body Healing e vogliono riutilizzarla)
-Dioptasi
-ci sono altri cristalli che puoi trovare da solo, generalmente saranno rosa o verdi.
(Per gli uomini: se durante questo esercizio iniziate a sentirvi un po' troppo yin, procuratevi della Pietra del sole e meditate con essa, oppure tenetela in mano durante il tempo libero o mentre siete al computer. La Pietra del sole rafforza l'energia maschile.)
Se puoi, vai in un negozio di cristalli e vedi cosa ti colpisce di più. Altrimenti, ordinare online è solitamente sicuro. Se non riesci a trovare i cristalli, va bene, puoi comunque lavorare e sarà efficace. Puoi iniziare a lavorare prima di acquistare un cristallo e poi aggiungerlo quando lo hai.
Data di inizio :
[Ho modificato questa sezione da quando è stata pubblicata per la prima volta, per riflettere le date migliori in generale per iniziare]
Qualsiasi Luna crescente o piena in questi segni:
-Toro
-Cancro
-Leone
-Libra
-Sagittario
-Pesci
Sarebbe preferibile che Venere non si trovasse nei segni di caduta/esilio (Ariete, Vergine, Scorpione).
Mantra , seleziona uno dei seguenti, a tua scelta:
-Il Signore Amon Ra mi disse alcuni anni fa di usare il Suo nome/mantra di
Amon per il chakra del Cuore/Centrale. AH-MM-UH-NN.
-Runa Wunjo, qualunque sia
la pronuncia che preferisci.
Vibra il mantra che hai scelto per un numero che si adatta meglio al tuo livello di esperienza: 5-10 per i nuovi membri, 50 è in genere un buon numero.
Mentre inspiri, inspira l'energia Verde o Bianco-Oro nel chakra del Cuore (questo consiglio vale per qualsiasi chakra su cui lavori, inspira il colore corrispondente durante l'inspirazione); vibra il mantra durante l'espirazione. Se hai un cristallo, tienilo in mano mentre vibri il mantra nel tuo chakra del Cuore.
Affermazione 5x , qualcosa come "Ora ho un sano senso di amor proprio. Mi apprezzo e sono grato agli Dei per il fatto che esisto e posso progredire al massimo del mio potenziale in modi sani per me". Circondati di energia Bianco-Oro mentre reciti l'affermazione, ed è meglio essere in trance mentre fai questa meditazione.
Dopo aver terminato, concentrati sul tuo chakra del Cuore e sul resto del tuo Essere. Senti apprezzamento per te stesso, riconosci di essere un figlio degli Dei e quindi degno e meritevole di guarigione e progresso. Scansiona tutto il tuo corpo fisico e spirituale, provando gratitudine per il fatto di esistere e vivere. In sostanza, stai saturando il tuo Essere con questa energia benefica. Fallo per qualche minuto, poi concentra la tua gratitudine su Zeus e/o sul tuo Demone Guardiano; non esisteresti nemmeno se non fosse per i nostri Dei.
Per tutta la durata di questo lavoro (40 giorni, oppure 80 o 100 giorni se necessario), assicurati di prenderti del tempo per te stesso. Fai qualcosa che ti piace e
sentine il piacere , non sentirti in colpa; impara qualcosa che ti farĂ bene; cucina del buon cibo per te stesso; trascorri del tempo con amici e persone care; crea un budget per risparmiare per uno dei rituali nella Sala di Osiride (questi trasformeranno la tua anima).
Nutriti . Ripeti a te stesso che lo fai perché ne vali la pena, che stai lavorando per il tuo progresso. Ricordati che la cura di sé è essenziale per la crescita personale.
Nulla può crescere se appassisce .
bump 
