posso fare i chakra 2 volte

[Sangue blu]

Oggi ho fatto i chakra (la solita apertura, di tutti i colori) ma li ho sentiti poco, posso rifarli?

 

[Sangue blu]

chakra dei piedi è meglio farlo scalzo?

 

[Sangue blu]

chakra delle mani
devo toccarmi il centro delle mani all’interno
sempre inspirando
e espirare quando le allontano
per quante volte?
io faccio a sentimento
in genere circa 3

 

[Sangue blu]

il chakra dei piedi è meglio farlo scalzo?
devo sentire dei cerchi sulle mie dita dei piedi e al centro

 

[Demonic]

Oggi ho fatto i chakra (la solita apertura, di tutti i colori) ma li ho sentiti poco, posso rifarli?

Yes but dont push too much, dont overdo it. In a safe limit you can do as much you can handle. Its good to work on all seven chakra everyay

il chakra dei piedi è meglio farlo scalzo?
devo sentire dei cerchi sulle mie dita dei piedi e al centro

Yes

chakra dei piedi è meglio farlo scalzo?

Yes again.

chakra delle mani
devo toccarmi il centro delle mani all’interno
sempre inspirando
e espirare quando le allontano
per quante volte?
io faccio a sentimento
in genere circa 3

Its initial opening, you can do it time to time like weekly or however you feel like. That exercise opens them and gets them going.