Pensamentos intrusivos e meditações

[Hs666]

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Se a sua mente está fora de controlo, a meditação no vazio é o exercício perfeito para disciplinar a mente.

O processo de “correção” que ocorre ao seguir em frente também o levará a experimentar emoções reprimidas, questões, estados emocionais alterados e muito mais, mesmo de vidas passadas. Este é o mecanismo de limpeza e cura que a meditação proporciona.

Mantém-te concentrado no teu avanço e estas dinâmicas serão resolvidas com o tempo.

 

[1990]

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Obrigado pela resposta!

Então já estou fazendo certo, sempre fiz de 10 a 20 minutos de meditação no vazio por dia (em vez de apenas 3 minutos) desde quando comecei a meditar.