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Microfratture piede - Consigli yoga e allenamento

AvatarValeonas [NG]1 min to read

Ciao a tutti,

come si evince dal titolo, mi sono fatta male, nulla di grave per fortuna.

Mi trovo in condizioni in cui devo stare attenta a non sforzare troppo, per non aggravare la situazione del mio piede.
Sono quindi a chiedervi gentilmente se avete qualche consiglio da darmi su posizioni Yoga ed esercizi calistenici che potrei fare.

Grazie mille davvero.

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Ἀρετή καὶ Τιμή

Dove l'essenza dell'esistenza risiede
Il nulla dell'oblio viene superato
E il figlio prode avanza verso la Vittoria.

#1

Qualsiasi esercizio che non vada ad aggravare o farti male al piede.

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I am reaching towards a green apple.

#2

Evita gli asana fatti in piedi e concentrati di più sugli altri, per esempio il piegamento in avanti puoi farlo a terra invece che in piedi.

Hai consultato un medico per questo problema di salute?

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#3

Qualsiasi esercizio che non vada ad aggravare o farti male al piede.

Grazie, in effetti la mia domanda è un pochino inutile 😂

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Ἀρετή καὶ Τιμή

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Il nulla dell'oblio viene superato
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#4

Evita gli asana fatti in piedi e concentrati di più sugli altri, per esempio il piegamento in avanti puoi farlo a terra invece che in piedi.

Hai consultato un medico per questo problema di salute?

Ciao, grazie
Ho consultato un medico e ho provveduto a fare tutti i controlli del caso (radiografia, ecc ecc)

So che dovrei stare a riposo, ma mi turba dover interrompere lo yoga...

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Ἀρετή καὶ Τιμή

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Il nulla dell'oblio viene superato
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#5

Prova a fare una guarigione, anche semplicemente indirizzando energia bianco-oro e usando delle affermazioni. Un'operazione magica di questo genere può aiutare anche in questi casi, velocizza il processo di guarigione e diminuisce il dolore. Abbi massima fede che sta funzionando.

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"All that is needed to change the course of history is the will of one single man. You can make all the difference."

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#6
This is the targeted message.
WiseDragonsaid:post: 504541

Prova a fare una guarigione, anche semplicemente indirizzando energia bianco-oro e usando delle affermazioni. Un'operazione magica di questo genere può aiutare anche in questi casi, velocizza il processo di guarigione e diminuisce il dolore. Abbi massima fede che sta funzionando.

Grazie, userò anche l'elemento Terra che per la guarigione delle ossa è ideale.

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Ἀρετή καὶ Τιμή

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