![Ayleth [NG]](/data/avatars/m/0/293.jpg?1762447538){kind=avatar}
Ayleth [NG]
Moderator
- Joined
- Sep 22, 2017
- Messages
- 190
Zeii noștri ne-au dat yoga dintr-un motiv anume, nu doar pentru a crește flexibilitatea și mobilitatea fizică. Pentru mulți oameni, asanele yoga sunt un instrument important în drumul spre divinitate. Când sunt practicate corect (adică în modul potrivit pentru tine ca individ), asanele aliniază corpul fizic și mintea cu Sinele Superior și te aliniază cu îndrumarea superioară a Demonului tău Gardian.
În majoritatea aspectelor vieții, oamenii se grăbesc sau stau pe canapea sau în fața computerului, concentrați mental sau cu mintea în altă parte. Majoritatea persoanelor care practică yoga sunt atrase de forme care implică mai mult exerciții fizice sau mișcare activă. Le este greu din punct de vedere mental să mențină o poziție care poate părea plictisitoare pentru mai mult de câteva momente.
Una dintre cheile iluminării se află în asanele în poziție șezând. Dar mai întâi, trebuie să faci mișcare fizică. Corpul trebuie să fie condiționat, motiv pentru care o mare parte din yoga s-a adaptat pentru a se potrivi nevoilor majorității oamenilor care sunt mai sedentari sau au mai puțin timp pentru a face totul. Dacă nu vă condiționați suficient fizic, corpul vostru va fi agitat, energia va fi scăzută și stagnantă, circulația sanguină va stagna, plămânii și, prin urmare, respirația nu vor fi puternice și așa mai departe. Corpurile noastre sunt concepute pentru a se mișca și funcționează optim cu mișcare.
Deci, pentru a începe să practici yoga, trebuie mai întâi să faci ceea ce este necesar pentru a-ți pregăti corpul. Poți face asta dimineața devreme sau cu o zi înainte, dar trebuie să o faci în mod constant. Tipul și cantitatea de exerciții depind de tine, iar acesta nu este scopul acestui articol. Dar, pentru a sintetiza: concentrează-te pe obținerea exercițiului necesar pentru corpul tău și obține o stare generală bună, cu circulația sanguină, mușchii, plămânii și totul în bună condiție, în orice mod este cel mai potrivit pentru tine.
Acum, pentru practica ta de yoga. Concentrează-te asupra ta; dacă simți acel val de aspirație spirituală apropiindu-se, atunci poți trece imediat la asanele în poziție șezând. Majoritatea oamenilor vor trebui să facă mai întâi asane în mișcare și/sau în picioare și de echilibru.
Când ești într-o asana așezată, devii conștient de corpul tău. Îți simți limitele. Rămâi aproape de limita ta, menține-o, concentrându-te în același timp pe respirație. Respirația este esențială aici. Ajustează orice poziție astfel încât să poți respira complet, inspirând și expirând. S-ar putea să observi că suspini sau că respiri ocazional foarte profund; acest lucru arată că yoga funcționează. Este sufletul tău care face ajustări în interiorul tău.
Trauma este păstrată în corp, Marele nostru Preot a scris un PDF despre Meditația Somatică. Această eliberare se produce și prin yoga. Mulți oameni simt tristețe, furie, agitație, frică sau alte sentimente inexplicabile. Majoritatea oamenilor nu înțeleg pe deplin acest lucru și devin furioși pe yoga în sine. Aceste sentimente sunt emoțiile tale din trecut care acum ies la suprafață pentru a fi procesate. Aproape toată lumea reprimă emoțiile măcar puțin și/sau au emoții reprimate din vieți trecute. Pentru a vă vindeca, acest proces trebuie să aibă loc. Trebuie să înțelegeți aceste emoții pentru a le elibera. Meditați în postură și simțiți cum se eliberează. Vă puteți întreba de ce vă simțiți astfel; scrierea unui jurnal vă va ajuta. Mai târziu, puteți face o citire de tarot pentru a obține mai multe răspunsuri.
Multe amintiri emotive și traume sunt păstrate în fascia corpului. Când te întinzi și menții întinderea, acestea pot fi eliberate. Trebuie să te concentrezi pe eliberarea lor, nu pe reprimarea lor din nou. De aceea, jurnalul și auto-reflecția sunt importante. Eliberează-ți trauma, frica, furia, durerea, astfel încât să ai acum spațiul necesar pentru a avansa spre Sinele tău Superior, spre Zei.
Dacă simți tristețe, permite-ți să plângi, ține o cutie de șervețele lângă salteaua de yoga. Nu acorda atenție normelor sociale care spun că trebuie să fii mereu strict sau vesel. În acest moment ești singur. Plângi pentru a elimina tristețea din sistemul tău, astfel încât să poți face loc pentru pacea, seninătatea și bucuria interioară care vor veni în timp. Și de aici vine adevărata putere: să te înțelegi pe tine însuți cu o conștiință superioară și să faci ceea ce trebuie pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. A te reprima mereu nu este o dovadă de putere, ci te va face o ființă mai mică, cu mai puțină conștiință.
Etapa de mai sus poate dura o vreme sau poate fi scurtă; poate apărea zilnic pentru o perioadă de timp sau doar sporadic. Se va întâmpla așa cum trebuie, în mod organic.
Această introspecție liniștită are loc în timpul asanelor în poziție șezând sau culcat pe spate. Asanele din picioare sunt Yang și fortifică corpul și mintea. Asanele din poziție șezând și pe podea (culcat pe burtă, pe spate sau pe o parte) sunt Yin și ajută la introspecție. Corpul tău este mai bine susținut și relaxat, astfel încât mintea ta se poate îndrepta spre sine. Poți să-ți spui să rămâi în această postură fără să faci nimic altceva și să te concentrezi asupra respirației și asupra Sinelui tău. „Când mintea este tăcută, sufletul poate vorbi.” Astfel, te poți conecta la Sinele tău Superior, ceea ce este un eveniment minunat. Cuvintele nu pot descrie pe deplin acele momente sau ceea ce înseamnă această experiență. Vei ști singur când se va întâmpla. Oamenii din zilele noastre sunt preocupați doar de informații; nu le pasă de înțelepciune. Ai nevoie de propria ta experiență personală de-a lungul anilor pentru a dobândi înțelepciune.
În timp ce practici asanele în poziție șezândă, concentrează-te doar pe a fi. Concentrează-te pe respirație, observă-ți starea mentală sau emoțională în mod impasibil și simte-te pe tine însuți punându-te deoparte pentru Zei. Aici se produce conexiunea interioară cu Zeii noștri măreți; când depui efort pentru Ei și apoi te pui deoparte pentru a face loc îndrumării Lor divine să crească în tine. În legătură cu acest lucru, am scris anterior despre cum zidurile minții sunt dărâmate prin yoga, pe baza a ceea ce Lady Maxine a scris cu ani în urmă despre dărâmarea zidurilor și barierelor din minte și suflet pentru a atinge iluminarea.
Dacă încerci mereu să te conectezi la Ei dintr-o perspectivă fixă din interiorul tău, atunci orice vor încerca Ei să-ți spună sau să-ți arate va fi doar din perspectiva ta limitată, și nu din Adevărul întreg și nealterat. Acesta este adevăratul sens din spatele înțelepciunii yogice care a fost apoi coruptă de cei cu o conștiință inferioară; nu trebuie să-ți ștergi definitiv Ego-ul (identitatea de sine); trebuie doar să dezvolți abilitatea de a-ți pune ego-ul deoparte pentru a permite Adevărului Divin al Zeilor să rezoneze clar.
Mulți oameni de-a lungul istoriei, inclusiv un număr de membri de aici, au primit îndrumare de la Zei. Dar, deoarece nu se pun deoparte, acea îndrumare este coruptă de propria lor perspectivă, care include adesea propriile probleme emoționale, propria mentalitate toxică, propriile complexe psihologice, propriile credințe false. Adevărul devine atunci denaturat.
Nu veți auzi niciodată cu adevărat Zeii, până când nu veți fi dispuși și capabili să vă lăsați deoparte pentru Ei. Lăsați deoparte temerile, problemele emoționale, dorințele. Ocupați-vă de toate acestea după aceea, cu o mentalitate dispusă să vindece și să crească. În acest moment cu Zeii, trebuie să vă ridicați deasupra voastră și să acceptați Îndrumarea și Înțelepciunea lor Divină.
- Înalta Preoteasă Lydia
Sursa originală: https://ancient-forums.com/threads/...truest-self-and-our-gods.305558/#post-1178822
În majoritatea aspectelor vieții, oamenii se grăbesc sau stau pe canapea sau în fața computerului, concentrați mental sau cu mintea în altă parte. Majoritatea persoanelor care practică yoga sunt atrase de forme care implică mai mult exerciții fizice sau mișcare activă. Le este greu din punct de vedere mental să mențină o poziție care poate părea plictisitoare pentru mai mult de câteva momente.
Una dintre cheile iluminării se află în asanele în poziție șezând. Dar mai întâi, trebuie să faci mișcare fizică. Corpul trebuie să fie condiționat, motiv pentru care o mare parte din yoga s-a adaptat pentru a se potrivi nevoilor majorității oamenilor care sunt mai sedentari sau au mai puțin timp pentru a face totul. Dacă nu vă condiționați suficient fizic, corpul vostru va fi agitat, energia va fi scăzută și stagnantă, circulația sanguină va stagna, plămânii și, prin urmare, respirația nu vor fi puternice și așa mai departe. Corpurile noastre sunt concepute pentru a se mișca și funcționează optim cu mișcare.
Deci, pentru a începe să practici yoga, trebuie mai întâi să faci ceea ce este necesar pentru a-ți pregăti corpul. Poți face asta dimineața devreme sau cu o zi înainte, dar trebuie să o faci în mod constant. Tipul și cantitatea de exerciții depind de tine, iar acesta nu este scopul acestui articol. Dar, pentru a sintetiza: concentrează-te pe obținerea exercițiului necesar pentru corpul tău și obține o stare generală bună, cu circulația sanguină, mușchii, plămânii și totul în bună condiție, în orice mod este cel mai potrivit pentru tine.
Acum, pentru practica ta de yoga. Concentrează-te asupra ta; dacă simți acel val de aspirație spirituală apropiindu-se, atunci poți trece imediat la asanele în poziție șezând. Majoritatea oamenilor vor trebui să facă mai întâi asane în mișcare și/sau în picioare și de echilibru.
Când ești într-o asana așezată, devii conștient de corpul tău. Îți simți limitele. Rămâi aproape de limita ta, menține-o, concentrându-te în același timp pe respirație. Respirația este esențială aici. Ajustează orice poziție astfel încât să poți respira complet, inspirând și expirând. S-ar putea să observi că suspini sau că respiri ocazional foarte profund; acest lucru arată că yoga funcționează. Este sufletul tău care face ajustări în interiorul tău.
Trauma este păstrată în corp, Marele nostru Preot a scris un PDF despre Meditația Somatică. Această eliberare se produce și prin yoga. Mulți oameni simt tristețe, furie, agitație, frică sau alte sentimente inexplicabile. Majoritatea oamenilor nu înțeleg pe deplin acest lucru și devin furioși pe yoga în sine. Aceste sentimente sunt emoțiile tale din trecut care acum ies la suprafață pentru a fi procesate. Aproape toată lumea reprimă emoțiile măcar puțin și/sau au emoții reprimate din vieți trecute. Pentru a vă vindeca, acest proces trebuie să aibă loc. Trebuie să înțelegeți aceste emoții pentru a le elibera. Meditați în postură și simțiți cum se eliberează. Vă puteți întreba de ce vă simțiți astfel; scrierea unui jurnal vă va ajuta. Mai târziu, puteți face o citire de tarot pentru a obține mai multe răspunsuri.
Multe amintiri emotive și traume sunt păstrate în fascia corpului. Când te întinzi și menții întinderea, acestea pot fi eliberate. Trebuie să te concentrezi pe eliberarea lor, nu pe reprimarea lor din nou. De aceea, jurnalul și auto-reflecția sunt importante. Eliberează-ți trauma, frica, furia, durerea, astfel încât să ai acum spațiul necesar pentru a avansa spre Sinele tău Superior, spre Zei.
Dacă simți tristețe, permite-ți să plângi, ține o cutie de șervețele lângă salteaua de yoga. Nu acorda atenție normelor sociale care spun că trebuie să fii mereu strict sau vesel. În acest moment ești singur. Plângi pentru a elimina tristețea din sistemul tău, astfel încât să poți face loc pentru pacea, seninătatea și bucuria interioară care vor veni în timp. Și de aici vine adevărata putere: să te înțelegi pe tine însuți cu o conștiință superioară și să faci ceea ce trebuie pentru a deveni cea mai bună versiune a ta. A te reprima mereu nu este o dovadă de putere, ci te va face o ființă mai mică, cu mai puțină conștiință.
Etapa de mai sus poate dura o vreme sau poate fi scurtă; poate apărea zilnic pentru o perioadă de timp sau doar sporadic. Se va întâmpla așa cum trebuie, în mod organic.
Această introspecție liniștită are loc în timpul asanelor în poziție șezând sau culcat pe spate. Asanele din picioare sunt Yang și fortifică corpul și mintea. Asanele din poziție șezând și pe podea (culcat pe burtă, pe spate sau pe o parte) sunt Yin și ajută la introspecție. Corpul tău este mai bine susținut și relaxat, astfel încât mintea ta se poate îndrepta spre sine. Poți să-ți spui să rămâi în această postură fără să faci nimic altceva și să te concentrezi asupra respirației și asupra Sinelui tău. „Când mintea este tăcută, sufletul poate vorbi.” Astfel, te poți conecta la Sinele tău Superior, ceea ce este un eveniment minunat. Cuvintele nu pot descrie pe deplin acele momente sau ceea ce înseamnă această experiență. Vei ști singur când se va întâmpla. Oamenii din zilele noastre sunt preocupați doar de informații; nu le pasă de înțelepciune. Ai nevoie de propria ta experiență personală de-a lungul anilor pentru a dobândi înțelepciune.
În timp ce practici asanele în poziție șezândă, concentrează-te doar pe a fi. Concentrează-te pe respirație, observă-ți starea mentală sau emoțională în mod impasibil și simte-te pe tine însuți punându-te deoparte pentru Zei. Aici se produce conexiunea interioară cu Zeii noștri măreți; când depui efort pentru Ei și apoi te pui deoparte pentru a face loc îndrumării Lor divine să crească în tine. În legătură cu acest lucru, am scris anterior despre cum zidurile minții sunt dărâmate prin yoga, pe baza a ceea ce Lady Maxine a scris cu ani în urmă despre dărâmarea zidurilor și barierelor din minte și suflet pentru a atinge iluminarea.
Dacă încerci mereu să te conectezi la Ei dintr-o perspectivă fixă din interiorul tău, atunci orice vor încerca Ei să-ți spună sau să-ți arate va fi doar din perspectiva ta limitată, și nu din Adevărul întreg și nealterat. Acesta este adevăratul sens din spatele înțelepciunii yogice care a fost apoi coruptă de cei cu o conștiință inferioară; nu trebuie să-ți ștergi definitiv Ego-ul (identitatea de sine); trebuie doar să dezvolți abilitatea de a-ți pune ego-ul deoparte pentru a permite Adevărului Divin al Zeilor să rezoneze clar.
Mulți oameni de-a lungul istoriei, inclusiv un număr de membri de aici, au primit îndrumare de la Zei. Dar, deoarece nu se pun deoparte, acea îndrumare este coruptă de propria lor perspectivă, care include adesea propriile probleme emoționale, propria mentalitate toxică, propriile complexe psihologice, propriile credințe false. Adevărul devine atunci denaturat.
Nu veți auzi niciodată cu adevărat Zeii, până când nu veți fi dispuși și capabili să vă lăsați deoparte pentru Ei. Lăsați deoparte temerile, problemele emoționale, dorințele. Ocupați-vă de toate acestea după aceea, cu o mentalitate dispusă să vindece și să crească. În acest moment cu Zeii, trebuie să vă ridicați deasupra voastră și să acceptați Îndrumarea și Înțelepciunea lor Divină.
- Înalta Preoteasă Lydia
Sursa originală: https://ancient-forums.com/threads/...truest-self-and-our-gods.305558/#post-1178822
