Άγχος

[Cerberus]

Καλησπέρα! Υπάρχει κάποιος τρόπος να μειώσω το σε μεγάλο βαθμό το άγχος?? Κάποιο είδος διαλογισμού, κάποια τελετουργία κτλ...?

 

[Ex-Translator]

Καλησπέρα, θα σου πρότεινα να κάνεις κάποια από τα παρακάτω:

Καθαρισμός Αύρας - Καθαρίζει την ψυχή σε επιφανειακό επίπεδο, στο οποίο όμως προσκολλούνται πολλές αρνητικές ενέργειες και επιρροές από την καθημερινότητα και την επαφή με άλλους ανθρώπους. Θα πρέπει να γίνεται καθημερινά, αλλά και 5 λεπτά είναι υπεραρκετά.

Διαλογισμός Κενού - Βοηθάει στη συγκέντρωση, στην ψυχραιμία και στην εκτέλεση μακροσκελών έργων. Θα πρέπει να γίνεται καθημερινά για διάστημα μηνών, ωσότου γίνει συνήθεια.

Επίκληση του Στοιχείου της Γης - Το στοιχείο της γης είναι τα θεμέλια για να χτιστεί το οτιδήποτε. Οι άνθρωποι με χαμηλό ποσοστό γης στην ψυχή τους, δυσκολεύονται να ανταποκριθούν στις ηθικές προσδοκίες μιας κοινωνίας, αλλά και στην αυτοπειθαρχία. Η επίκληση της γης βοηθάει στην ψυχραιμία, στην οργάνωση και στην υπομονή.

(Για όποιον διαλογισμό χρειαστείς, βρίσκονται όλοι σε αυτόν τον σύνδεσμο)

---

Τελετουργία του Αζαζέλ (Απόλλωνα) - Ο Αζαζέλ ανήκει στους 4 Μεγάλους Θεούς και σχετίζεται με τις τέχνες, την ομορφία, την πνευματικότητα και τη σωφροσύνη. Η τελετουργία του Αζαζέλ βοηθάει πολύ στην ανάπτυξη αυτών των τομέων.

Τελετουργία της Αστάρτης (Αφροδίτης) - Η Αστάρτη ανήκει στους 4 Μεγάλους Θεούς και σχετίζεται με την ομορφιά, την θηλυκή πλευρά της ψυχής, την αγάπη και την εκτίμηση του εαυτού, των άλλων ανθρώπων και της φύσης. Η τελετουργίας της Αστάρτης βοηθάει πολύ στην ανάπτυξη αυτών των τομέων.

(Οι τελετουργίες θα μεταφραστούν σύντομα)

 

[Ex-Translator]

Ευχαριστώ πολύ επίσης θα βοηθήσει αν κάνω καθαρισμό τον χώρο μου με θυμίαμα?

Μπορεί να βοηθήσει η μυρωδιά στο να χαλαρώσεις, αλλά πρέπει να είσαι προσεκτικός/ή με το θυμίαμα που θα επιλέξεις.

Θυμιάματα

 

[Pan_Shaman]

Έχεις διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή ή κάτι συναφές; Ή απλά έχεις ανεξήγητο άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας ;

 

[Cerberus]

Έχεις διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή ή κάτι συναφές; Ή απλά έχεις ανεξήγητο άγχος κατά τη διάρκεια της ημέρας ;

Δεν έχω διαγνωστεί, έχω όμως γενικά πολύ άγχος ακόμα και για μικρά πράγματα μπορεί να μου προκαλέσει έντονο stress

 

[SatAnon]

(Ιτς οκ, χρειάζεται και η Ιατρική, δεν είναι όλοι κακοί Εβραίοι.)

Χρειάζεται και η Ιατρική, αλλά η ψυχιατρική, (όπως και οτιδήποτε άλλο βασίζεται σε φάρμακα) είναι μεγάλη απάτη:

Τώρα η ψυχοθεραπεία και η ψυχολογία είναι άλλο πράγμα και δεν μιλάω γι'αυτή. Μόνο για την διάγνωση νοητικών προβλημάτων και την θεραπεία με φάρμακα. Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι τα φάρμακα θεραπεύουν ψυχιατρικά προβλήματα, και πολλές φορές υπάρχουν διαγνώσεις για φυσιολογικά πράγματα, π.χ. αν ένα παιδί βαριέται στο σχολείο και δεν συγκεντρώνεται λένε ότι έχει υπερκινητική διαταρραχή ή κάτι παρόμοιο και του δίνουν φάρμακα να το κάνουν να συμμορφωθεί, ενώ είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό:

https://ancient-forums.com/threads/...bed-confession-adhd-is-a-fictitious-d.278966/

Επίσης ως κάποιος που είχα διαγνωστεί με αγχώδη διαταρραχή και έπαιρνα φάρμακα για 2 χρόνια, μπορώ να διαβεβαιώσω ότι δεν κάνουν τίποτα. Μόνο αισθανόμουν σαν ζόμπι. Δυστυχώς ήμουν στην δεκαετία των 20 χρονών και δεν ήξερα καλύτερα, αλλιώς δεν θα είχα πάει σε ψυχίατρο καν. Μόλις τα έκοψα και άρχισα να κάνω διαλογισμό και να ισσοροπώ τα τσάκρα μου, τότε άρχισα να είμαι πολύ καλύτερα.

Τώρα

 

[Pan_Shaman]

Το ακουω αυτό που λες, αλλά να διαχωρίσουμε το adhd το οποίο είναι όντως μεγάλη απάτη σε σχέση με ψυχιατρικά προβληματα τυπου σχιζοφρενειας / διπολικής διαταραχής, χρονιάς κατάθλιψης κλπ.

Σίγουρα αυτό που λες είναι το ιδανικο, εάν μπορείς να βρεις την ισσοροπια και να εξισοροπησεις τον ψυχισμό σου με διαλογισμό (όσον αφορά την σχιζοφρένεια και την διπολική διαταραχή δεν γνωρίζω να υπάρχει κάποιος διαλογισμός που να μπορεί να αντικαταστήσει τα φάρμακα).

Απλώς το προβλημα ειναι οταν υπάρχει παθογενεια και σε επηρρεαζει σε καθημερινή βαση επίσης έχει να κάνει και με το γιατρό έχεις και τι αγωγή παίρνεις.

Ναι, οι περισσοτεροι γιατροί θα σε δουνε σαν συμπτώματα και θα σε μπολιασουν με χαπια αλλά υπάρχουν και αξιόλογοι επιστημονες που θα ενδιαφερθούν για την ψυχολογική υπόσταση του προβληματος και θα δώσουν χάπια μόνο εάν υπάρχει αναγκη..

Τώρα όσον αφορά το άγχος, είναι κάτι που ναι, με διαλογισμό και καλή ψυχολογία αντιμετωπίζεται.

Το καλυτερο είναι να γνωρίζεις τα συμπτώματα σου και τρόπους αντιμετώπισης του προβληματος σου. Καθώς και να έχεις την αντίληψη του τι εχεις.

Βέβαια όλα τα ψυχιατρικά/ψυχικά νοσήματα έχουν βαθύτερη υπό ρίζα σε παλαιες ζωές ή σε τραυματα παιδικης ηλικίας.

@Skull , δες τους διαλογισμους που σου προτεινουν τα μέλη ανωτέρω, και δες πως θα είσαι σε καιρό από τωρα.

Και προσπαθησε να καταγράψεις τα συμπτώματα σου και δες ποτε προκαλλυνται, βρες τις αιτίες και προσπαθησε να προσαρμοσεις την ψυχολογία σου για να το αντιμετωπίσεις.

Αλλα προτεινω να ερευνησεις και το τι εχεις από πολλες πηγες στο διαδίκτυο.

 

[Ariadne the Scribe]

Ως μία ακόμη παθούσα του άγχους, έχω να σου προτείνω κι εγώ 2-3 πραγματάκια.

Καταρχάς, διαλογισμός κενού και το στοιχείο της Γης που ανέφεραν τ' Αδέλφια μας παραπάνω. Επιπλέον, αν προχωρήσεις λιγάκι και νιώσεις άνετος να οραματίζεσαι χρώματα στην αύρα σου (https://satanismos.gr/Color_Meditation.html), το μαύρο χρώμα είναι πολύ ωραίο για να καθησυχάσει το μυαλό σου για λίγα λεπτά: https://satanismos.gr/Color.html
Δε θα πρότεινα να το κάνεις σε καθημερινή βάση, ιδίως αν είσαι αρχάριος, αλλά μπορείς σίγουρα να το δοκιμάσεις αν νιώθεις άνετος με τον διαλογισμό και το χρώμα αυτό.

Τώρα, έχω να σου δώσω δύο υλικές λύσεις που θα μπορούσες να δοκιμάσεις. Και οι δύο έχουν να κάνουν με την αναπνοή σου.

Καταρχάς, είναι γνωστό (μελετημένο, αποδεδειγμένο) πως η αναπνοή από το στόμα μπορεί να προκαλέσει μυριάδες προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό, συμπεριλαμβανομένου και την αλλαγή της ανατομίας του προσώπου σου (ανύπαρκτο σαγόνι, έντονοι μαύροι κύκλοι, κτλ. Αν ψάξεις στο Ίντερνετ mouth breathers vs nose breathers θα βρεις εικόνες) κι είναι επίσης υπεύθυνη για την άπνοια. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι που αναπνέουν από το στόμα (ε, και όχι μόνο, αλλά κυρίως) έχουν την τάση να λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο απ' ότι χρειάζεται ο εγκέφαλος, με αποτέλεσμα να δημιουργείται ταχυκαρδία, χαοτικές σκέψεις, δυσκολία συγκέντρωσης, κτλ.

Αν λοιπόν έχεις το συνήθειο να αναπνέεις διαρκώς απ' το στόμα (δε μιλάω για ώρες που μπορεί να γυμνάζεσαι ή όταν μιλάς, κτλ), τότε προσπάθησε σιγά-σιγά να χρησιμοποιείς μόνο τη μύτη σου. Ακόμη κι αν νιώθεις τη μύτη σου μόνιμα μπουκωμένη, έχει γίνει έρευνα κι αποδειχθεί πως κι η μύτη μας (και γενικά τα οστά του προσώπου) είναι σαν τους μύες μας, κι αν δεν τα γυμνάζουμε παθαίνουν ατροφία. Οπότε, όσο πιο πολύ αναπνέεις απ' τη μύτη, τόσο πιο εύκολο θα σου είναι!

Θα σου πρότεινα μάλιστα μία άσκηση αναπνοής, γνωστή ως box breathing. Πάρε ένα λινκ που το εξηγεί: https://www.google.com/amp/s/jenny....-i-tehniki-anapnois-poy-pairnei-olo-aghos?amp
Απλώς κάντη σε καθημερινή βάση για να δεις σταδιακά αποτελέσματα.

Τέλος, σε περίπτωση που το άγχος που έχεις συνοδεύεται κι από προβλήματα με τον ύπνο, ή μία γενική δυσκολία να διαχειριστείς τα συναισθήματά σου, θα σου πρότεινα να κοιτάξεις τον θυρεοειδή σου.

 

[Ariadne the Scribe]

Να προσθέσω κάτι στην προηγούμενη απάντηση:

Το άγχος έχει να κάνει με δυσλειτουργία του τσάκρα της βάσης. Το τσάκρα της βάσης έχει να κάνει με την επιβίωση, και κάθε είδους φόβου, συμπεριλαμβανομένου του άγχους προέρχεται από αυτό το τσάκρα.

Οπότε μπορείς αφού ανοίξεις όλα τα τσάκρα (από το τρίτο μάτι μέχρι το τσάκρα της βάσης, τα άλλα δεν είναι τόσο σημαντικά) σύμφωνα με αυτή τη σελίδα:

Ανοίγοντας την Ψυχή

satanismos.gr

Να κάνεις αυτόν το διαλογισμό κάθε μέρα για να το εξισορροπήσεις:

Διαλογισμός Τσάκρα Βάσης

satanismos.gr

Το άγχος συσχετίζεται με το ηλιακό τσάκρα, καθώς άτομα με προβλήματα άγχους έχουν πάντα στομαχικά προβλήματα, το οποίο (στομάχι) κυβερνάται από το ηλιακό τσάκρα.

 

[Olympios666]

Τα μεγαλύτερα από αυτού του είδους τα προβλήματα είναι καρμικα και μεταβιβαζονται από τους γονείς στα παιδιά άθελά τους βέβαια. Μπορείτε να τα διευθετήσετε κοιτάζοντας το πρόβλημα στην ρίζα του. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου άνθρωποι μαστιζονταν σε όλη τους την ζωή από φοβίες, ανασφάλειες άγχος κτλπ. που είχαν μεταβιβαστει από τους γονείς τους, και όταν ήρθαν σε αντιπαράθεση μαζί τους πάνω σε αυτά τα θέματα απελευθερωθηκαν. Ένας πχ. είχε μάθει να μην λέι ποτέ την γνώμη του απέναντι στους γονείς του αυτό μεταβιβαστικε με τον καιρό σε ολους τους άλλους ανθρώπους στην προσωπική του ζωή με αποτέλεσμα να μετατραπεί σε ανασφαλή ατομο που φοβόταν να εκφερει γνώμη για οτιδήποτε. Όλα αυτά βέβαια όπως έγραψαν και οι άλλοι αδερφοί ποιο πάνω σε συνδυασμό με τους διαλογισμούς, καθαρισμούς, τελετουργικά κτλπ. θα σας δώσουν την απαραίτητη δύναμη που θα χρειαστείτε για να προχωρήσετε και να απελευθερωσετε την ψυχή σας και να γίνεται ο πραγματικός εαυτός σας. Κάντε την αφιέρωση εάν δεν την έχετε κάνει ακολουθήστε ένα διαλογιστικο πρόγραμμα και ο φύλακας Δαίμονας θα σας οδηγήσει