Ketçap New member Joined Oct 5, 2022 Messages 10 Nov 17, 2022 #1 İyi günler; Hatha yoga yaparken burundan nefes alıp,tekrar burundan mı vermeliyiz?Yoksa ağzımızdan nefes verebilir miyiz? Çünkü hatha yoga yaparken burundan nefes vermek benim için çok rahatsız edici. Click to expand...
İyi günler; Hatha yoga yaparken burundan nefes alıp,tekrar burundan mı vermeliyiz?Yoksa ağzımızdan nefes verebilir miyiz? Çünkü hatha yoga yaparken burundan nefes vermek benim için çok rahatsız edici.
