Yoga Kundalini

[Elias Sebastian]

E consigliato meditare dopo lo yoga Kundalini intanto che riposate la schiena e io lo faccio quasi sempre. L'ultima volta stavo meditando nel vuoto e nel buio mentre mi concentravo ho visualizzato per qualche istante un serpente verde che faceva movimenti. Che dite questi sono segnali che lo yoga kundalini sta facendo effetto?

 

[Cfecit]

Sia con yoga haha sia con kundalini, una volta finita devi cercare di "riposare" per sentire l'energia, non cominciare subito un'altra attività o fare altre cose, questo il passo più importante. Non saprei dirti se è un effetto ma di genere se senti l'energia significa che funziona
Un saluto

 

[fuoco blu 666]

Il serpente verde potrebbe essere un' associazione mentale dato che lo Yoga Kundalini è lo Yoga del Serpente, la visualizzazione durante lo Yoga fa bene perché dona benefici per il terzo occhio.
La meditazione sul terzo occhio ad occhi chiusi è migliore duranta il riposo dopo lo yoga perché l' energia circola meglio.
Medita sempre quando ti riposi dopo lo yoga, è consigliato fare anche affermazioni durante questo

 

[Elias Sebastian]

Il serpente verde potrebbe essere un' associazione mentale dato che lo Yoga Kundalini è lo Yoga del Serpente, la visualizzazione durante lo Yoga fa bene perché dona benefici per il terzo occhio.
La meditazione sul terzo occhio ad occhi chiusi è migliore duranta il riposo dopo lo yoga perché l' energia circola meglio.
Medita sempre quando ti riposi dopo lo yoga, è consigliato fare anche affermazioni durante questo

Affermazioni di che tipo?

 

[fuoco blu 666]

È un buon momento per affermare per esempio "il mio Sushumna è completamente ed eternamente aperto e potenziato" è efficace soprattutto se senti la colonna vertebrale e il sushumna che si scaldano, qualunque altra affermazione positiva per il tuo avanzamento spirituale va bene perché è molto importante dirigere l'energia con affermazioni quando l' energia aumenta in modo da evitare anche l' aumento di energie negative che causano manifestazioni negative del karma

 

[Elias Sebastian]

È un buon momento per affermare per esempio "il mio Sushumna è completamente ed eternamente aperto e potenziato" è efficace soprattutto se senti la colonna vertebrale e il sushumna che si scaldano, qualunque altra affermazione positiva per il tuo avanzamento spirituale va bene perché è molto importante dirigere l'energia con affermazioni quando l' energia aumenta in modo da evitare anche l' aumento di energie negative che causano manifestazioni negative del karma

Si e vero ad un certo punto anche se per poco sento che una parte della schiena si scalda. Comunque sia grazie per il consiglio lo farò!

 

[Stormblood]

Spesso, anche a me è capitato di notare movimenti particolari dell'energia alla fine di una sessione di yoga, durante il periodo in cui rimani concentrato su di essa.