[Trad] Meditazione di Ricalibrazione dell'Energia Sessuale

[Thiuda]

Sex Energy Re-calibration Meditation​

Sex Energy Re-calibration Meditation

This is very powerful and will help to empower your upper chakras, as well as help to open the pathways between the chakras and the chakra pairs (Base-Crown, etc). Make sure to clean your chakras on a regular basis. You can do this meditation daily, or weekly, or whenever you feel the need for...

www.ancient-forums.com

Meditazione di Ricalibrazione dell'Energia Sessuale


Questo è molto potente e vi aiuterà a potenziare i vostri chakra superiori oltre ad aiutarvi ad aprire i canali tra i chakra e le coppie di chakra (Base-Corona, ecc.). Assicuratevi di pulire i vostri chakra regolarmente.

Potete fare questa meditazione ogni giorno, o settimanalmente, oppure ogni volta che ne sentite il bisogno. Questa meditazione regolerà la vostra energia, contrastando sia gli impulsi sessuali iperattivi che quelli insufficienti, raggiungendo un sano equilibrio.

Seguite queste istruzioni lentamente, passo dopo passo, fino a quando non riuscite a farlo in un'unica sequenza di passaggi. Non preoccupatevi se non riuscite a farlo nell’immediato. Esercitatevi lentamente fino a quando non riuscite ad andare a un buon passo mentre siete sintonizzati sulla mediazione. I passaggi 5-8 sono i più complicati ma potete impararli.

È meglio farlo dopo aver praticato il kundalini yoga, o hatha, o qualsiasi condizionamento di base per il vostro corpo fisico (stretching e jogging o nuoto, per esempio). Potreste sentirvi più sensibili ai suoni e ai movimenti, quindi preparatevi di conseguenza.

Il canto è come una vibrazione abbastanza veloce, non prolungata, motivo per cui ho scritto "canto" in modo che non ci sia confusione per quelli di voi che tendono a leggere le istruzioni in fretta. Non dovreste sentirvi storditi; Se lo siete, state respirando troppo lentamente o state respirando in modo caotico.

Questa meditazione richiede muscoli pelvici e addominali molto forti. Se i tuoi non sono forti, non preoccuparti, pratica questa meditazione e si rafforzeranno. Il Kundalini yoga sviluppa muscoli centrali estremamente forti.

Sedetevi in una posizione comoda o a gambe incrociate; se questo non vi è possibile sedetevi su una sedia. Piegate le braccia con il gomito lungo i fianchi, i palmi rivolti in avanti e le mani in Gyan mudra (Indici che toccano i pollici, altre dita in alto, normalmente non piegate). Mantenete la schiena dritta, una buona postura, non tendete le spalle.

Mantenete il respiro naturale e calmo mentre vi concentrate sulla meditazione.

Se i mantra sono troppo complessi, fate semplicemente "Sat Nam" per ogni passaggio, da 1 a 8.

1. Attivate il vostro pavimento pelvico* mentre cantate "Wahe Guru" (Wah-hey, o la versione originale vah-hee),

2. Coinvolgete i vostri organi sessuali mentre cantate "Sat Nam",

3. Tirate in dentro l'ombelico mentre cantate "Hari Hari" (ha-ree),

4. Tirate il diaframma verso l'alto, dentro e verso le costole, mentre cantate "Ram Ram".

Ora il contrario, con un passaggio aggiuntivo:

5. Rilassate il diaframma mentre cantate "Wahay Guru" e concentrate l'energia da lì al vostro chakra del cuore/centrale per un momento,

6. Rilassate l'ombelico mentre cantate "Sat Nam" e concentrate l'energia da lì al chakra della gola per un momento,

7. Rilassate i vostri organi sessuali mentre cantate "Hari Hari" e concentrate l'energia da lì al vostro 6° chakra per un momento,

8. Rilassate il pavimento pelvico mentre cantate "Ram Ram" e concentrate l'energia da lì al chakra della corona per un momento.

Fate quanto detto sopra per 2-10 round.

Dopo, potete sedervi rilassati o sdraiati in posizione cadaverica e concentratevi sui vostri chakra. Probabilmente sentirete una pressione nei chakra superiori, incluso il cuore, e dovreste sentire ringiovaniti il vostro busto e i chakra inferiori.

*Per attivare il pavimento pelvico, fate un movimento simile all'interruzione della minzione.


Per l’ossessione sessuale, la masturbazione eccessiva, impulsi inappropriati e debilitanti, ecc.:

Ecco un’aggiunta molto semplice da fare prima e/o dopo, o in qualsiasi altro momento, da Lady Maat.

Questa meditazione distribuirà correttamente la vostra energia sessuale invece di concentrarsi nei vostri organi sessuali e nel chakra sacrale. La nostra energia sessuale dovrebbe fluire in tutto il nostro essere e ringiovanirci. Quando rimane bloccato negli organi sessuali e nel chakra sacrale, l'ossessione sessuale può manifestarsi, così come la stagnazione generale e le complicazioni che ne derivano.

Quando vi sentite sessualmente svegli, ponete la vostra consapevolezza dove si trova l'energia, nei genitali e nelle aree dei chakra della base e del sacrale. Ora portate questa energia verso l'alto attraverso il vostro busto e usate la vostra volontà e il vostro intento per distribuirla in tutto il vostro corpo, attraverso i vostri chakra, il vostro corpo fisico, la vostra anima, ovunque in modo uniforme. Prendetevi tutto il tempo che ritenete necessario, può essere fatto abbastanza rapidamente.

Per un po' di tempo, potreste scoprire che il vostro desiderio sessuale è diminuito. Questo si normalizzerà nel tempo. Spesso, quando qualcosa è troppo lontano in un modo, va dall'altro verso prima che venga stabilito un sano equilibrio.



- Alta Sacerdotessa Lydia