Mi servirebbe un aiuto poiché cerco sempre di svegliarmi presto per fare le meditazioni mattutine, ma nonostante mi metta numerose sveglie finisco sempre per tornare a letto poco dopo essermi alzato.
Ricordo inoltre che mi avevate detto che non dovrei usare i suoni del telefono perché emettono frequenze dannose.
Cosa mi consigliate di fare?
Bitchute channel:
Mi servirebbe un aiuto poiché cerco sempre di svegliarmi presto per fare le meditazioni mattutine, ma nonostante mi metta numerose sveglie finisco sempre per tornare a letto poco dopo essermi alzato.
Ricordo inoltre che mi avevate detto che non dovrei usare i suoni del telefono perché emettono frequenze dannose.
Cosa mi consigliate di fare?
...
C'è poco che si possa fare, devi forzare il processo di rimanere sveglio. Questa è tutta una questione di volontà.
Prova con mettere la sveglia lontana dal letto, in modo che tu sia costretto ad alzarti per spengerla, e poi allontanati immediatamente della stanza, finche non ti sarai svegliato completamente. Se questo non basta, devi forzare ulteriormente, quindi una volta alzato, devi uscire fuori di casa, e rientrare quando sei completamente sveglio.
Questo sono esempi, di come "forzare", ora dipende solo da te, e della tua volontà. Non importa se agli inizi non riuscirai sempre, ma tu continua poi arriveranno i risultati, e dovrai progressivamente smettere di forzare.
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C'è poco che si possa fare, devi forzare il processo di rimanere sveglio. Questa è tutta una questione di volontà.
Prova con mettere la sveglia lontana dal letto, in modo che tu sia costretto ad alzarti per spengerla, e poi allontanati immediatamente della stanza, finche non ti sarai svegliato completamente. Se questo non basta, devi forzare ulteriormente, quindi una volta alzato, devi uscire fuori di casa, e rientrare quando sei completamente sveglio.
Questo sono esempi, di come "forzare", ora dipende solo da te, e della tua volontà. Non importa se agli inizi non riuscirai sempre, ma tu continua poi arriveranno i risultati, e dovrai progressivamente smettere di forzare.
I consigli pratici di Hs666 sono ottimi; se hai un cane puoi impegnarti nel portarlo fuori appena sveglio, o puoi uscire a fare una passeggiata breve. Sarà tosta all'inizio, ma è solo questione di abitudine, poi andrà meglio e comincerai a svegliarti alla stessa ora anche senza sveglia.
Ti consiglierei anche un lavoro per rispettare una routine o aumentare la disciplina in generale, potresti utilizzare Jera - Sowilo - Raidho.
"I invoke you. You, among the glorious, the most glorious.
Through your name Harmachis, Youth of the Dawn,
I ask you to appear and rise up!
Through gHeru-Pa-Kraat, You, lord of Defense,
I call upon You from the great silence!
Through your name HOORI, Your sacred secret name,
I call upon You, and I acclaim You, O Warrior Lord with the ruby-red flame!
Horus the Avenger!"
I consigli pratici di Hs666 sono ottimi; se hai un cane puoi impegnarti nel portarlo fuori appena sveglio, o puoi uscire a fare una passeggiata breve. Sarà tosta all'inizio, ma è solo questione di abitudine, poi andrà meglio e comincerai a svegliarti alla stessa ora anche senza sveglia.
Ti consiglierei anche un lavoro per rispettare una routine o aumentare la disciplina in generale, potresti utilizzare Jera - Sowilo - Raidho.
In aggiunta a quello che è stato detto, datti degli orari specifici. Ad esempio se ti alzi alle 7.00, alle 7.20 devi iniziare con le meditazioni, non un minuto prima o un minuto dopo. Con il tempo diventerà un'abitudine e richiederà meno sforzo. Cerca anche di andare a dormire più presto la sera prima. Considera la Runa Nauthiz per la disciplina.
"All that is needed to change the course of history is the will of one single man. You can make all the difference."
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My posts: Higher Levels of Existence - About temptation - Guide to Telekinesis - About enemy attacks - The importance of optimism - A thread on Mental Influence and Evil Eye (use translator) - My thoughts on obtaining Siddhis (use translator) - About faith and doubts - My thoughts on the extreme importance of dopamine fasting - For those who are still failing - Some tips about Meditation - Visualization - Mental Influence and enemy attacks - Focus and energy killers - Strength is a choice - Astral projection - On Intuition and Overcoming Pain
In aggiunta a quello che è stato detto, datti degli orari specifici. Ad esempio se ti alzi alle 7.00, alle 7.20 devi iniziare con le meditazioni, non un minuto prima o un minuto dopo. Con il tempo diventerà un'abitudine e richiederà meno sforzo. Cerca anche di andare a dormire più presto la sera prima. Considera la Runa Nauthiz per la disciplina.
Qui puoi leggere anche la traduzione di un interessante post di NakedPluto [JG] sulla disciplina. :)
"I invoke you. You, among the glorious, the most glorious.
Through your name Harmachis, Youth of the Dawn,
I ask you to appear and rise up!
Through gHeru-Pa-Kraat, You, lord of Defense,
I call upon You from the great silence!
Through your name HOORI, Your sacred secret name,
I call upon You, and I acclaim You, O Warrior Lord with the ruby-red flame!
Horus the Avenger!"
Qui puoi leggere anche la traduzione di un interessante post di NakedPluto [JG] sulla disciplina. :)
Se ti svegli presto devi anche andare a dormire presto. L'ideale sono 8 ore di dormita, se non sai quante ore servono a te comincia con 8 ore, e cambia in base ai tuoi bisogni.
I am reaching towards a green apple.
Se ti svegli presto devi anche andare a dormire presto. L'ideale sono 8 ore di dormita, se non sai quante ore servono a te comincia con 8 ore, e cambia in base ai tuoi bisogni.
Appena ti svegli puoi fare subito attività fisica anche leggera che ti darà la scarica adrenalica per essere sveglio ed energico. Ho notato che se lo fai spesso il tuo corpo si può facilmente abituare a svegliarsi e ad alzarsi più facilmente. Questo perché lo stai programmando ad agire in quella maniera.
Puoi provare come attività leggera all'inizio i cinque riti tibetani che possono aiutare ad aumentare anche la capacità polmonare. Così ho sperimentato.
Puoi anche usare un lavoro con Nauthiz per incrementare la disciplina. Questo è un lavoro che mi ha consigliato JG Blitzkreig qualche anno fa e mi ha fatto progredire con successo:
Nauthiz (vibrazioni multipli da 10)
Affermazione: "l'energia della runa Nauthiz mi rende completamente e permanentemente disciplinato, organizzato e duraturo in tutti i miei sforzi e in tutte le circostanze in modo totalmente sano e positivo per me".
In questo modo ogni volta che vibri la runa dopo aver consolidato il lavoro, la sua energia agirà immediatamente senza dover necessariamente affermare.
Appena ti svegli puoi fare subito attività fisica anche leggera che ti darà la scarica adrenalica per essere sveglio ed energico. Ho notato che se lo fai spesso il tuo corpo si può facilmente abituare a svegliarsi e ad alzarsi più facilmente. Questo perché lo stai programmando ad agire in quella maniera.
Puoi provare come attività leggera all'inizio i cinque riti tibetani che possono aiutare ad aumentare anche la capacità polmonare. Così ho sperimentato.
Puoi anche usare un lavoro con Nauthiz per incrementare la disciplina. Questo è un lavoro che mi ha consigliato JG Blitzkreig qualche anno fa e mi ha fatto progredire con successo:
Nauthiz (vibrazioni multipli da 10)
Affermazione: "l'energia della runa Nauthiz mi rende completamente e permanentemente disciplinato, organizzato e duraturo in tutti i miei sforzi e in tutte le circostanze in modo totalmente sano e positivo per me".
In questo modo ogni volta che vibri la runa dopo aver consolidato il lavoro, la sua energia agirà immediatamente senza dover necessariamente affermare.
Mi servirebbe un aiuto poiché cerco sempre di svegliarmi presto per fare le meditazioni mattutine, ma nonostante mi metta numerose sveglie finisco sempre per tornare a letto poco dopo essermi alzato.
Ricordo inoltre che mi avevate detto che non dovrei usare i suoni del telefono perché emettono frequenze dannose.Cosa mi consigliate di fare?
Potresti incorporare del yoga oppure esercizi respirativi per fornirti di energia prima della meditazione stessa.
Personalmente faccio tutte e due le cose ogni mattina appena svegliato, cominciando con l' esercizio respirativo, seguito da kundalini yoga e i 5 tibetani.
Mi servirebbe un aiuto poiché cerco sempre di svegliarmi presto per fare le meditazioni mattutine, ma nonostante mi metta numerose sveglie finisco sempre per tornare a letto poco dopo essermi alzato.
Ricordo inoltre che mi avevate detto che non dovrei usare i suoni del telefono perché emettono frequenze dannose.Cosa mi consigliate di fare?
Potresti incorporare del yoga oppure esercizi respirativi per fornirti di energia prima della meditazione stessa.
Personalmente faccio tutte e due le cose ogni mattina appena svegliato, cominciando con l' esercizio respirativo, seguito da kundalini yoga e i 5 tibetani.
Del Qi Gong alla mattina dopo essersi svegliati cosa ne pensate ?
Anche il vento che passa
Anche le stelle silenziose e splendenti
Un giorno, si riposeranno in un sogno
Io diverrò quel sogno e
Mi incamminerò nel sentiero della guerra,
Sarò il domani degli incubi dei nostri nemici,
Conquisterò le loro illusioni
Diverrò la Spada degli Dei,
E quei colori che chiamiamo verità...
Un giorno anche il cielo tornerà a vederli.
Hail Zeus !
Del Qi Gong alla mattina dopo essersi svegliati cosa ne pensate ?