Salve todos,
No programa meditação está escrito que devemos fazer a respiração alternada, mas a seção do site que fala sobre o tema explica que existem dois tipos, uma voltada para os chakras superiores e outra para os inferiores. Como proceder essa prática então?
Gostaria muito de um bibliografia acerca das runas. Tenho alguns livros, mas gostaria de mais.
Ave Satanás!