Meditasyon, yoga yaparken dengeyi nasıl buluruz?

[Poshita]

Esenlikler.

Örneğin dışarı çıkacağımız zaman ne yapacağız? Meditasyon aksıyor. Ben hiçbir şey yapmayıp meditasyon yapıyordum boş zamanlarımda. Böyle olunca zaman kalmıyor. Ara ara yapmasak mı?

 

[Poshita]

Ritüel yapıyorsun 30-40 dk alıyor, böyle olunca zaman kalmıyor.

 

[Aydinlikyol]

Benim bildiğim meditasyonu aksatmayacaksın hergün mutlaka yapacaksın zor birşey değil otur bir sandalyeye 20 30 dk hergün yap yapmzk isteyen yapar kardeş herşeye rağmen yapar

 

[Aydinlikyol]

Önce meditasyon yap rtr sonra yap önce kendini sağlama al ne yazıyor dağlarda önce vatan

 

[Poshita]

Rtr fena, millet buraya çekiliyor, şuurları değişiyor. Ayaklarım yere bassın yapacağım. Toparlanıyorum.

Önce meditasyon yap rtr sonra yap önce kendini sağlama al ne yazıyor dağlarda önce vatan

 

[Poshita]

Benim bildiğim meditasyonu aksatmayacaksın hergün mutlaka yapacaksın zor birşey değil otur bir sandalyeye 20 30 dk hergün yap yapmzk isteyen yapar kardeş herşeye rağmen yapar

Aura temizleme ve koruma aurası 40 dakika sürüyor.