Esenlikler, son günlerde beş Tibetli yogaya yeniden başladım fiziksel gücümü toparlamak amaçlı. İşe yarıyor ama bunu ev imkanları ile nasıl arttırabilirim ? Gym gidecek para ve zamanım yok olsa da çok üşengecim aksatırım sürekli. Ne önerirsiniz ?
Bazen sınav, mekik falan çekiyorum çok kısa sürede gözle görülür değişiklikler oldu bana oluyor zaten böyle lakin ben daha çok istiyorum.
