chakra

[Sangue blu]

quando eseguo l’apertura dei chakra è utile guardare in un punto fisso specifico? Magari davanti a me

 

[Hs666]

quando eseguo l'apertura dei chakra è utile guardare in un punto fisso specifico? Magari davanti a me

L'importante è che tu riesca ad essere concentrato. Tenere gli occhi chiusi, di solito va per la maggiore.

 

[Stormblood]

Il punto specifico é il chakra che stai aprendo. L'energia segue l'attenzione.

 

[Sangue blu]

quando eseguo l’apertura dei chakra è utile guardare in un punto fisso specifico? Magari davanti a me

un’altra cosa per i chakra,
è meglio che penso a me stesso in prima persona che si conferma il chakra, quindi visualizzandolo dentro o fuori(come nel caso del terzo occhio se non erro, il primo comunque ) , o che tipo guardo me stesso in terza persona magari frontalmente o lateralmente e visualizzo questi chakra che compaiono e si confermano?
Ovviamente il tutto usando colori

 

[AlKemi666]

Quando stai eseguendo la meditazione sui chakra deve visualizzare internamente il canale centrale Shushumna. Devi allineare ed attivare i chakra con le loro parole di potere così da aumentarne potenza, velocità e luminosità e collegarli con le loro estensioni, ma tutto in prima persona devi sentire il canale centrale, sentire i punti specifici dei chakra, sentire le connessioni con l’estensione e tutto deve avvenire in prima persona. L’immaginazione, la visualizzazione, la concentrazione e la contemplazione sono propedeutiche a tutta l’attività.

 

[Sangue blu]

Quando stai eseguendo la meditazione sui chakra deve visualizzare internamente il canale centrale Shushumna. Devi allineare ed attivare i chakra con le loro parole di potere così da aumentarne potenza, velocità e luminosità e collegarli con le loro estensioni, ma tutto in prima persona devi sentire il canale centrale, sentire i punti specifici dei chakra, sentire le connessioni con l’estensione e tutto deve avvenire in prima persona. L’immaginazione, la visualizzazione, la concentrazione e la contemplazione sono propedeutiche a tutta l’attività.

Cavolo vero, d’ora in poi sarò sempre ad occhi chiusi , sentirò bene il chakra col colore e posizione e non mi farò distrarre dai mei piensieri.

 

[Sangue blu]

Quando stai eseguendo la meditazione sui chakra deve visualizzare internamente il canale centrale Shushumna. Devi allineare ed attivare i chakra con le loro parole di potere così da aumentarne potenza, velocità e luminosità e collegarli con le loro estensioni, ma tutto in prima persona devi sentire il canale centrale, sentire i punti specifici dei chakra, sentire le connessioni con l’estensione e tutto deve avvenire in prima persona. L’immaginazione, la visualizzazione, la concentrazione e la contemplazione sono propedeutiche a tutta l’attività.

Se invece ho poco tempo e sta finendo la giornata ( so che sono di vitale importanza ma alcuni giorni sto stremato) , va bene farli magari con meno attenzione al colore, meno ripetizioni, meno concentrazione anche se anzi questa non manca mai.
O è meglio seguire il programma di meditazioni di base velocemente( per intenderci auell dove si. confermano solo).
Apro una parentesi, non so quante volte sto ripetendo ausste cose ma parlando con te posso chiarirmi bene in testa quali sono e cosa è più giusto ,e imparare per bene la verità affinchè capisca e magari potrò essere in grado di spiegarlo a qualcuno più neofita

 

[AlKemi666]

Se invece ho poco tempo e sta finendo la giornata ( so che sono di vitale importanza ma alcuni giorni sto stremato) , va bene farli magari con meno attenzione al colore, meno ripetizioni, meno concentrazione anche se anzi questa non manca mai.
O è meglio seguire il programma di meditazioni di base velocemente( per intenderci auell dove si. confermano solo).
Apro una parentesi, non so quante volte sto ripetendo ausste cose ma parlando con te posso chiarirmi bene in testa quali sono e cosa è più giusto ,e imparare per bene la verità affinchè capisca e magari potrò essere in grado di spiegarlo a qualcuno più neofita

Dipende quanto forte è la tua volontà nel far crescere e progredire la tua anima. Ricorda meno attenzione uguale meno energia, alcuni esercizi non impiegano tanto tempo e si possono eseguire ovunque.

Non farti ingannare dalla tua mente che in questa fase iniziale tende ad auto-sabotare, in quanto la meditazione essendo una pratica nuova per il tuo fisico, la respinge poiché forzi ad uscire dalla tua zona di comfort.

Dedicati anche solo 5-10 minuti al giorno fatti bene e con determinazione, valgono più di mesi approcciati con leggerezza.