meditazioni

[vergio]

quando faccio le meditazioni, posso stare con gli occhi chiusi magari, immaginando me stesso nella posizione o è meglio guadare un punto fisso come descritto( davanti)?

 

[Hs666]

quando faccio le meditazioni, posso stare con gli occhi chiusi magari, immaginando me stesso nella posizione o è meglio guadare un punto fisso come descritto( davanti)?

Puoi farlo anche ad occhi chiusi, Se la meditazione non lo richiede nello specifico.

 

[vergio]

Puoi farlo anche ad occhi chiusi, Se la meditazione non lo richiede nello specifico.

se posso chiederti, su quale chakra “potrei” quindi chiudere gli occhi?

 

[Hs666]

se posso chiederti, su quale chakra “potrei” quindi chiudere gli occhi?

Tutti.

 

[vergio]

Tutti.

grazie