40 günlük meditasyon programını bitirdim şimdi ne yapacağım?
Discussion
Basit, örnek bir program şu şekilde olacaktır:
Hatha Yoga
Boşluk Meditasyonu
Aura Temizliği
Koruma Aurası
Temel Meditasyon
Çakra Hizalama
Çakra Döndürme
Tam Çakra Meditasyonu
Kundalini Yoga