Hype01 min to readEsenlikler 40 günlük meditasyon biteli 1-1,5 hafta oldu her sabah AT, KA,BM, çakra döndürme, temel yogik nefes ve hatha yoga; akşamları AT,KA,BM, çakra döndürme ve kundalini yoga yapıyorum. Eklemem gereken ne var? Forumda gezerken 60 günlük 90 günlük filan takvimden konuşuyorlardı bunlar nedir, link atabilir misiniz?
Çok yaşa Amon!
Çok yaşa Zeus!
Esenlikler 40 günlük meditasyon biteli 1-1,5 hafta oldu her sabah AT, KA,BM, çakra döndürme, temel yogik nefes ve hatha yoga; akşamları AT,KA,BM, çakra döndürme ve kundalini yoga yapıyorum. Eklemem gereken ne var? Forumda gezerken 60 günlük 90 günlük filan takvimden konuşuyorlardı bunlar nedir, link atabilir misiniz?
...
Esenlikler,
Programınıza Tam Çakra Meditasyonunu ekleyin ve bir süre böyle devam edin. Hislerinize güvenin, gelişip yeni şeyler eklemeniz gerektiğinde bunu anlayacaksınızdır. Şu an için boşluk meditasyonlarına ve trans çalışmalarına ağırlık verebilirsiniz. Transa geçme ve boşluk meditasyonu konusunda uzmanlaşmanız size daha güçlü meditasyonların kapısını aralayacaktır. İlk başlarda özellikle boşluk meditasyonu çok anlamsız geliyor olabilir fakat en çok işinize yarayan da o olacak. Bütün meditasyonları daha iyi bir şekilde yapmanıza zemin hazırlıyor. Küçük bir hatırlatma, meditasyonları günlük göreviniz olarak bitirmek amacıyla yapmayın. Meditasyon esnasında bunu hissetmeye odaklanın, daha çabuk bitirmeye değil. Bu durum bende vardı ve bunu düzelttiğimde meditasyonlardan aldığım verimin yüzlerce katına çıktığını çok rahatlıkla söyleyebilirim.
Ayrıca Ritual'lar da oldukça önemli. Ritual yapmanız sadece savaşa katkı sağlamaz, aynı zamanda üzerinizdeki lanetleri de geri çevirirsiniz. Bu konuda hepimizin üzerine düşen sorumluluktan bahsetmiyorum bile
İyi günler.
[ email redacted ]
...
Esenlikler,
Programınıza Tam Çakra Meditasyonunu ekleyin ve bir süre böyle devam edin. Hislerinize güvenin, gelişip yeni şeyler eklemeniz gerektiğinde bunu anlayacaksınızdır. Şu an için boşluk meditasyonlarına ve trans çalışmalarına ağırlık verebilirsiniz. Transa geçme ve boşluk meditasyonu konusunda uzmanlaşmanız size daha güçlü meditasyonların kapısını aralayacaktır. İlk başlarda özellikle boşluk meditasyonu çok anlamsız geliyor olabilir fakat en çok işinize yarayan da o olacak. Bütün meditasyonları daha iyi bir şekilde yapmanıza zemin hazırlıyor. Küçük bir hatırlatma, meditasyonları günlük göreviniz olarak bitirmek amacıyla yapmayın. Meditasyon esnasında bunu hissetmeye odaklanın, daha çabuk bitirmeye değil. Bu durum bende vardı ve bunu düzelttiğimde meditasyonlardan aldığım verimin yüzlerce katına çıktığını çok rahatlıkla söyleyebilirim.
Ayrıca Ritual'lar da oldukça önemli. Ritual yapmanız sadece savaşa katkı sağlamaz, aynı zamanda üzerinizdeki lanetleri de geri çevirirsiniz. Bu konuda hepimizin üzerine düşen sorumluluktan bahsetmiyorum bile
İyi günler.