[Trad] Meditazione Focus Sui Chakra: Istruzioni

[Akira666 • Φωτεινή]

Chakra Focus Meditation: Instructions

MEDITAZIONE FOCUS SUI CHAKRA: ISTRUZIONI

Questa meditazione fondamentale sui Chakra di Base è il modello universale da applicare sistematicamente a tutti e sette i chakra principali lungo la colonna vertebrale.

La meditazione seguente deve essere adattata progressivamente a tutti i chakra, partendo dal Chakra di Base e salendo lungo la Corona.

Devi costruire i livelli verso l'alto, finché non esiste la padronanza nel livello 4, per tutti i 7 chakra principali.

È necessario padroneggiare il Livello 1 per tutti i Chakra, il Livello 2 per tutti i Chakra, fino al livello 4 sul Chakra della Corona.

Questo è un pilastro della meditazione.

Praticando a turno questa attenzione multisensoriale su ogni centro energetico, attivi innanzitutto la tua consapevolezza di essi, spostandoli da concetti astratti a realtà tangibili e percepite all'interno del tuo corpo. Questa attivazione iniziale è il primo passo cruciale.

Ai livelli più alti, questa attenzione sostenuta e focalizzata non si limita a osservare i chakra ma ti collega attivamente alle loro funzioni specifiche e ai poteri elementali. L'input sensoriale combinato e la respirazione intenzionale servono a purificare, bilanciare e, in definitiva, potenziare ciascun chakra, consentendo all'intero sistema energetico di funzionare come un insieme coerente, potente e integrato.

Senza padroneggiarli, non ci si dovrebbe affrettare verso operazioni spirituali superiori.

Livello 1: Osservazione passiva

1.Siediti comodamente con la colonna vertebrale dritta. Chiudi gli occhi.
2.Rivolgi tutta la tua incrollabile attenzione al punto alla base della colonna vertebrale, il perineo.
3. Non fare altro. Non visualizzare, non giudicare, non analizzare. Basta mantenere la concentrazione in quella posizione specifica. Se la tua mente vaga, riportala delicatamente ma con fermezza al chakra di base. Siate fermi e presenti.

Durata: 5 minuti.

Livello 2: Osservare Il Vortice Del Chakra​

1. Mantieni la concentrazione alla base della colonna vertebrale.
2. Inizia a visualizzare il chakra come una sfera di energia rossa brillante e vivida.
3. Vedi questa sfera come un vortice vivente, che gira in senso orario. Non forzarlo; osservalo semplicemente girare, vivo e potente. Tieni questa immagine con un'attenzione costante e incrollabile.

Durata: 5 minuti.

Livello 3: Ricarica Chakra​

1. Mantieni la tua attenzione sul vortice rotante e rosso alla base della colonna vertebrale.
2. Mentre inspiri, visualizza il chakra che disegna energia pura e rossa dalla terra intorno a te.
3. Guarda questa energia combinarsi con il vortice, facendolo girare più velocemente e diventare più luminoso e più sostanziale ad ogni inalazione di chakra. Il tuo obiettivo è il processo continuo di assorbimento e crescita

Durata 5 minuti.

Livello 4: La Sintesi​

Mantieni la tua attenzione alla base della colonna vertebrale e la visualizzazione del vortice rosso rotante dal livello 3.

Coinvolgi tutti i sensi: combina la visualizzazione con un'esperienza sensoriale completa:

• Sensazione: senti la sensazione fisica del chakra: un calore tangibile, un peso delicato o un ronzio basso e vibrante alla base della colonna vertebrale. Senti l'energia che inspira come una corrente fredda o calda che entra nel vortice.

• Udito: sentire internamente il suono del vortice rotante, un ronzio basso, costante e risonante o un tamburo profondo e ritmico che corrisponde alla sua energia.

• Odore: associa un profumo specifico e radicante con il chakra, come il ricco odore di terra umida, legno di cedro o muschio. Inala questo aroma con il tuo respiro

• Visualizzazione: vedere il vortice rosso con la massima intensità e chiarezza, una luce brillante e viva che cresce ad ogni respiro.

Respirazione: sincronizza il tuo respiro con l'intero processo. Ogni inalazione attira attivamente energia e tutti i dati sensoriali, mentre ogni espirazione rilascia qualsiasi energia stagnante, rafforzando lo spin e il bagliore del chakra.

L'obiettivo: tutta la tua coscienza deve essere immersa in questa esperienza unificata e multisensoriale.

Non stai solo visualizzando un chakra; lo stai sentendo, sentendolo, annusandolo e alimentandolo attivamente con il tuo respiro, tutto contemporaneamente.

Mantieni questo stato dell'essere completo e sintetizzato per tutta la durata della tua meditazione.

Durata: 5 minuti.

Come sapere di aver imparato questo: il livello 4 arriva senza sforzo. Non è necessario aspettare fino al livello 4; il livello 4 è adepto. Dopo il livello 2, puoi iniziare efficacemente a usare la magia e potenziare i chakra in modo più efficiente.

La perfezione è un obiettivo, non la realtà di tutto, arriva con il tempo. Un adepto sarebbe in grado di fare il livello 4 molto facilmente e mantenerlo facilmente per oltre 3 minuti, senza alcuno sforzo.

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