Respiração Iogue Completa - 40 dias de Poder

[Baphomet]

Saudações Irmãos e Irmãs em SATAN!
No proposto 40 dias de Poder, a partir do 4 dia é inserido Respiração Iogue Completa.
Não ficou claro para mim qual exercício devo fazer:
Respiração Nasal Alternada
Lunar Kumbakha
Iogue Sussurante
De Fogo Kapalabhati ou
666 Graal de Lúcifer
Ou ainda, completa seriam todos estes 5 exercícios respiratórios ?
Desculpem, fiquei confuso mesmo!
Quero avançar, meu anseio é me tornar útil ao propósito do nosso Pai SATAN!
Hail SATAN!
Hail Deuses Originais!