Psikoterapi

Psikiyatride gizlilik ilkesi diye bir google araması yapabilirsiniz. Başkalarına anlatmazlar yani başınıza bela gelmez. Fakat şu an reşit değilseniz ailenize anlatabilirler tabii ki.

Psikiyatristler, iletişim konusunda uzman kişilerdir. Muhtemelen işini iyi yapıyorsa ve en azından deneyim sahibi ise, anlayacaktır. Ancak burada elzem olan husus sizin bunu anlatmama tercihiniz. Eğer işleri daha kötüye sürükleyeceğine inanıyorsanız, inanmayın. Hayatta en kaba olmayan tabir ile çürümüş, iğrenç; anasına fahişe demek fahişelere hakaret olacak olan mahlukatlar ile karşılaşacaksınız. Ve bunların insanlıktan uzaklaştırılmaları elzemdir. Eğer endişeleriniz varsa, bunu konuşabileceğiniz en uygun kişi bir psikiyatristtir. "Ben bunu bunu yaşadım, ama bunu başkalarına anlatırsanız bunu bunu yaşayacağımdan endişe duyuyorum." diyebilirsiniz. Karşınızdaki insan, sizi bu durumdan kurtarmak için orada.

Neler yaşadığınızı tahmin etmesi güç, ancak yaşadıklarınızı kaldırabileceğinize eminim. Koruyucunuza dua edin ve bu süreçte hem ruhani hem de maddi anlamda yalnız olmadığınızı bilin.
Zannımca, özellikle bu konularda kişinin iyileşmeye hevesli olması özellikle büyük bir önem arz ediyor. Sizin için hayatınızın bittiği gibi bir hisse kapılıyorsanız, öyle değil. Sizi bu düşünceye sokanlar için hayat bitti ve azılı bir süreç başlayacak. Ölmek isteyecekler, ama hayat onlara ölüm merhametini bile vermeyecek. Böyle olması için çalışın.

Daha önce Maelstorm bey ve Sonne bey; aynı konu başlığında bazı tartışmalar dönse bile sizlere bazı önerilerde bulunmuştu. Kesinlikle uygulamanızı öneriyorum:

Maelstorm bey'in Yanıtı
Sonne bey'in Yanıtı

Çok teşekkür ediyorum. Evet önerileri dikkate alacağım.

Tedavinizde başarılar diliyorum şimdiden. Umarım yaşadığınız her şeyi atlatabilirsiniz. Geçmişinizi unutmayacaksınız belki ama, şimdiye ve geleceğe mutlu gözlerle bakmayı yaşayabilirsiniz. Yaşadıklarınız ağır ve sizi tam tanımıyorum. Ama emin olmanızı istediğim bir şey var ki Tanrılar bizlere yardım ediyorlar. Onların enerjilerinden yardım alın muhakkak. Kendinize odaklanın, ileride gerçekten iyi hissettiğinizde belki o sizi bu duruma getirenlere karşı intikam için bir şeyler yaparsınız. Asla içinize atmayın, yaşadıklarınızı gerekirse forumdaki bizlerle paylaşın. Hedefiniz mutlu ve huzurlu yaşamdan başka hiçbir şey olmasın. Eminim ki Tanrıların yardımlarıyla bir gün buralara pozitif yönde gelişmelerinizi yazarsınız.

Tedavinizde başarılar diliyorum şimdiden. Umarım yaşadığınız her şeyi atlatabilirsiniz. Geçmişinizi unutmayacaksınız belki ama, şimdiye ve geleceğe mutlu gözlerle bakmayı yaşayabilirsiniz. Yaşadıklarınız ağır ve sizi tam tanımıyorum. Ama emin olmanızı istediğim bir şey var ki Tanrılar bizlere yardım ediyorlar. Onların enerjilerinden yardım alın muhakkak. Kendinize odaklanın, ileride gerçekten iyi hissettiğinizde belki o sizi bu duruma getirenlere karşı intikam için bir şeyler yaparsınız. Asla içinize atmayın, yaşadıklarınızı gerekirse forumdaki bizlerle paylaşın. Hedefiniz mutlu ve huzurlu yaşamdan başka hiçbir şey olmasın. Eminim ki Tanrıların yardımlarıyla bir gün buralara pozitif yönde gelişmelerinizi yazarsınız.

Çok teşekkür ederim destekleriniz beni çok mutlu ediyor.

seni seviyoruz umarım her gün senin için daha parlak olur<3

Çok teşekkür ederim destekleriniz beni çok mutlu ediyor.

Burada birbirimize destek olmak için de varız. :)

Başaracağınıza şüphemiz yok, forumlarda herkes sizinle gurur duyuyor. Tanrılar yardımcınız olsun.

Unutmayın, yalnız değilsiniz. Tanrılarımız var, biz varız. Ne kadar yanınızda olamasak da şunu çok iyi bilin ki Zevistler olarak hepimizin acısını anlıyor ve paylaşıyoruz. Hep birlikte en güzel günler için ilerliyoruz ve başarılı da olacağız.

İyileşme sürecinizde başarılar.

Esenlikler. Aylardır mücadele ettiğim depresyon döneminin üzerine sonunda düşmeyi başardım. Psikiyatriste gittim, psikoloğa yönlendirdi ve ilaç verdi. Terapiye başlayacağım birkaç güne. Kendimi psikiyatriste çok iyi şekilde anlatabildim ama taciz olaylarından hiç bahsetmedim. Ama psikoterapide bundan bahsetmemem iyileşmemi zorlayabilir veya sanırım bizi yanıltabilir. Ama bundan bahsetmek başıma bela açar mı bilmiyorum. Biri aylar diğeri de yıllar önce olmak üzere hem ensest hem de bağımsız olarak istismara uğradım. Ve aklıma geldikçe midem bunalıyor ve dünyam başıma yıkılıyor. Ne yapmalıyım sizce?

Esenlikler,

Eğer psikoloğunuza karşı kendinizi yeterince rahat hissetmiyorsanız ona anlatmayın. Bu elbette kişilikten kişiliğe göre değişmekte ancak anlatmanın yükünüzü hafifleteceğini düşünüyorum. Fakat bu kastettiğim anlatmak belli bir insana anlatmak değil. Özellikle bu gibi durumlarda elinize bir kalemle kağıt alıp ister yazarak ister çizerek içinizden gelen bu kötü hissi kağıda dökmeniz bu ağırlığı az ya da çok hafifletecektir. Sonrasında İsterseniz onu yırtıp atın, isterseniz yakın, isterseniz de saklayın. Her öyle hissettiğinizde her aklınıza geldiğinde bu şekilde yaparak ya da farklı bir tercih olarak güvendiğiniz insanlarla duygularınızı paylaşarak kendinizi rahatlatabilirsiniz. Yavaş yavaş bu durumun azalacağını göreceğiniz umuyorum. Ayrıca psikoloji ve kişisel gelişim alanında özellikle de yaşadıklarınızı yaşamış insanların hikayelerini içeren (kötü bir sonu olmayanları) kitaplar okumak da iyi gelebilir diye düşünüyorum. Ruhani açıdan da, daha uzun süren / daha sık boşluk meditasyonu yapmanızı öneririm. Bir de bu tür taciz olaylarından korunmak için, Aura temizleme meditasyonu sırasında auranıza dikenler imgeleyebilirsiniz.

Elbette bunları yapmak zorunda değilsiniz, bunların hepsi sadece birer öneri.
İyi günler diliyorum.