Esenlikler,
Öncelikle bir adım atmaya yönelik cesaretinizden ötürü tebrik ederim.
Eğer hiç TÇM yapamayacak bir ortamdaysanız dedikleriniz de iş görecektir. Ayrıca çakralarınıza onların renginde enerjiler soluyun ve yapabiliyorsanız Hatha Yoga ile Kundalini Yoga'yı da ekleyin.
İyi geceler.