Cerco consigli sulla ''Visualizzazione''
a me fissare il sole per qualche secondo non ha mai creato danni...
Altrimenti dovresti metterti gli occhiali da sole ogni volta che dai uno sguardo al sole. Cioè uscire di casa solo con gli occhiali, mai senza...mi sembra esagerato.La meditazione del vuoto che ho suggerito, aiuta molto ma non sempre può bastare e risolvere delle difficoltà.
Vengono proposti esercizi apposta per allenare la mente.Per chi ha delle difficoltà nella visualizzazione aiuta molto usare cose che hanno una loro energia, per questo il sole, luce (NO led), anche la luna, oppure alberi (toccandoli), Rune, eccc..diventa più facile.
Ciao Econatura, non dovresti fissare il Sole e non dovresti consigliare di osservarlo in quanto è altamente dannoso.
fuocoblu666 chiarisce in maniera esaustiva l'argomentazione nel post linkato da Cfecit.

