Herkese esenlikler, Meditasyonlar hakkında kafama takılan bir nokta var, işten ve bazen konstantre olmanın benim için şimdilik imkansız olduğu bir ortamda yaşadığımdan dolayı meditasyonları ve yogayı nizami yapamıyorum. Evet, iki elim kanda olsa da yapıyorum ve kesinlikle zoraki değil ancak örneğin gündüz meditasyonlarını akşam yaptığım oluyor, sabah erken uyanmaya çalışıyorum ama beceremiyorum maalesef. Gündüz vakti yapamadığımız çalışmaları akşam yapmanın bir sakıncası var mı ?
Discussion
Getrodia wrote:View source Herkese esenlikler, Meditasyonlar hakkında kafama takılan bir nokta var, işten ve bazen konstantre olmanın benim için şimdilik imkansız olduğu bir ortamda yaşadığımdan dolayı meditasyonları ve yogayı nizami yapamıyorum. Evet, iki elim kanda olsa da yapıyorum ve kesinlikle zoraki değil ancak örneğin gündüz meditasyonlarını akşam yaptığım oluyor, sabah erken uyanmaya çalışıyorum ama beceremiyorum maalesef. Gündüz vakti yapamadığımız çalışmaları akşam yapmanın bir sakıncası var mı ?
Aralarında yine zaman bırakıyorum, Yaklaşık 4-5 saat kadar bir zaman aralığı kalıyor. Her gün böyle olmasa da bazen böyle yapıyorum