La zeolite per avere effetti soddisfacenti va presa minimo 1 volta al giorno un misurino da 3g (Zeolite Compositum) 2 volte in caso di forte stress ossidativo e forte necessità di detossinare l' organismo, meglio cominciare con solo 2g e aumentare lentamente fino a dosi normali per due settimane, una detossinazione intensa e rapida non è per niente piacevole all' inizio.
In zeoliti più deboli e meno efficaci possono essere necessari 5g 3 volte al giorno, ben 15 g al giorno per avere comunque effetti più deboli se comparati a zeoliti più forti e con dose significativamente ridotta, la zeolite funziona perché ha carica negativa che assorbe le tossine che hanno carica positiva formando un legame magnetico, questa forza magnetica varia molto in base al tipo di zeolite.
Magnesio, Zinco, Selenio in sintesi:
Il magnesio è un macroelemento assolutamente fondamentale, è costituente di centinaia di enzimi, partecipa alla formazione delle ossa, l' aumento dei livelli di energia con la sua integrazione è dovuto al fatto che gli enzimi aumentano e si rigenerano in modo sano e le reazioni per la produzione di energia sono più efficienti.
In un adulto il fabbisogno medio di magnesio è di 300-500 milligrammi, è un macroelemento come il fabbisogno generale varia a seconda dell' età, del sesso e attività fisica.
Si trova in quantità variabili in legumi, noci, cacao, vegetali a foglia verde.
Lo zinco è anche lui un costituente di più di 300 enzimi, riguardo all' energia sessuale una sua carenza causa ipogonadismo(riduzione del volume e della funzionalità dei testicoli, in sintesi atrofia dei testicoli) e riduzione della crescita quindi anche dei normali processi anabolici della pubertà ma anche del processo di crescita muscolare dovuto all' allenamento fisico soprattutto nel sesso maschile.
Il fabbisogno medio in un adulto è di 10 milligrammi per gli uomini il fabbisogno è leggermente superiore perché è usato per gli enzimi del funzionamento dei testicoli, nelle donne è leggermente inferiore per questa ragione.
Il selenio ha come funzioni principali quella di proteggere le membrane cellulari ed è fondamentale in numerose funzioni organiche, protegge le cellule dal danno ossidativo causato dai radicali liberi perché funziona in sinergia con molti antiossidanti e la vitamina E(tocoferolo) per eliminarli quindi è fondamentale per prevenire l' invecchiamento precoce e per preservare la salute il più possibile mentre l' età avanza.
Ha un fabbisogno medio nell' adulto di
5 microgrammi, è quindi un microelemento.
Si trova in cereali, pesci, pollame, burro, le noci e le uova.