Dato che eravamo off-topic sul vaccino ho pensato di aprire un altro topic a Parte.
Io personalmente trovo più semplice invocare gli elementi quando sono a contatto con loro.
Ovviamente per quanto riguarda il fuoco non devi toccarlo(ma penso che sia sottinteso)
Ad esempio per l invocazione dell acqua a me aiuta stare sotto la doccia oppure a mollo in una vasca,meglio se la temperatura è di tuo gradimento, renderà il trance più semplice ed aiuta l percezione del elemento stesso.
Per quanto riguarda il fuoco puoi aiutarti mettendoti al sole, o accendendo un fuoco vicino a te, il riflesso della fiamma ed il suo calore sono utili per percepirlo meglio e puoi inspirare energia direttamente da lì.
Per la terra solitamente me ne spalmo un po sulle mani, ci mantengo un contatto molto stretto.
Per l aria e utile stare in un ambiente ventilato, quando il vento ti soffia addosso inspiralo ed assorbilo.
Per la quintessenza solitamente mi basta l oscurità completa, una stanza senza l minima luce, mi aiuta ad otre ere un sensazione di galleggiamento e a non percepire gli spazi esterni.
Questi sono solo trucchetti che utilizzo io, niente di tutto ciò e realmente fondamentale una volta che prendi confidenza con gli elementi, però magri anche per te, così come lo è stato per me, le prime volte può esserti più semplice usare queste *tecniche* se vogliamo chiamarle così.