enkinam
Çakra döndürme meditasyonu en sevdiğim meditasyon şahsen en çok verim aldığım meditasyonda çakra döndürme ancak çakraların döndürülme yönünü kafama göre seçiyorum(örneğin sağa veya sola) bu arada bahsettiğim yön yukarı aşağı yönler değil bunlar zaten belirtilmiş
Kayre Şeytan
enkinam wrote: Çakra döndürme meditasyonu en sevdiğim meditasyon şahsen en çok verim aldığım meditasyonda çakra döndürme ancak çakraların döndürülme yönünü kafama göre seçiyorum(örneğin sağa veya sola) bu arada bahsettiğim yön yukarı aşağı yönler değil bunlar zaten belirtilmiş
Kayre Şeytan
Hiç farketmez. Hangi yön daha rahat geliyorsa o tarafa doğru döndürebilirsiniz.
Ben şahsen aynı hizada olması açısından hepsini sağa döndürüyorum ama kesin olarak ne yöne döneceğine dair bir bilgim yok açıkçası.
Evet, bu şekilde yapılmalı. Bir girdap oluşturacak şekilde hızlıca, sağa veya sola doğru döndürün.