Metitasyon yaparken bazen bazı yerlerime ağrı giriyor mesela çakma döndürme metitasyonu yaptım ve kalp çakmasını döndürürken kalbime ağrı girdi ve kalp atışım hızlandı bunun nedeni ve çözümü ne?
Discussion
Bu gelişiminizi de simgeliyor olabilir, kendinizi fazla zorladığınızı da. Meditasyonlar genel olarak sizi rahat ve iyi hissettirmelidir. Eğer hoş olmayan deneyimler yaşıyorsanız, bir şeyleri yanlış yapıp yapmadığınızı kontrol etmelisiniz.
Bu tür şeyler kişiseldir, dolayısıyla kendinizi tanıyarak bunların neden olduğunu bulmanız gerekiyor.
Lucifer48 wrote:
Çakralar son derece hassastır, bu yüzden üstüne meditasyon yaparken hafiften gidin. Zamanında ben de Altıncı Çakra üzerine çok fazla çalıştım ve epey bir süre baş ağrısı çektim.
Lucifer48 wrote: ...
Bunun bir kaç nedeni olabilir. İlk olarak, ortaya kaldıramayacağınız düzeyde enerji çıkarıyor olabilirsiniz. Bu ağrıların sebebi çakralarınızın açılması ya da onlara çok yük bindirmeniz olabilir.