Existe algum ritual que a ToZ recomenda para causar silencio em locais barulhentos. Preciso de paz pra dormir em casa e descansar no trabalho .quero silenciar um pouco estes locais.
[Is there a ritual that ToZ recommends to cause silence in noisy places? I need peace to sleep at home and rest at work. I want to silence these places a little.]
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