Ælberiigor
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Les ondes cérébrales bêta se produisent lorsque nous sommes éveillés et que nous vivons notre vie quotidienne. Le fait d'être constamment pressé et stressé, comme le sont la plupart des gens de nos jours, maintient les ondes cérébrales trop élevées en Bêta, ce qui crée plus d'hormones de stress et plus d'anxiété, un sommeil de mauvaise qualité et l'incapacité de vraiment se détendre et de se relaxer du travail ou de l'école.
Le cerveau a besoin de se mettre en Alpha et en Thêta. Cela apaise, rafraîchit et nourrit le cerveau, l'esprit, l'âme et le corps. Il permet également un sommeil profond, une meilleure gestion du stress, une guérison physique et un meilleur système immunitaire. On prétend qu'une heure de transe apporte les mêmes bénéfices que 4 heures de sommeil.
Lorsque nous entrons avec succès dans une transe moyenne ou profonde, le "faux ego" est mis de côté et notre moi authentique se réalise. Nous pouvons être en accord avec notre âme et notre chemin de vie, sans les programmations et les influences extérieures. Notre entourage et notre environnement sont mis de côté, l'accent étant mis sur notre Moi authentique.
La transe est l'endroit où nous atteignons l'harmonie avec nous-mêmes, les travaux magiques sont plus faciles à manifester, et l'auto-hypnose et les affirmations sont possibles. La communication avec les démons est plus forte, l'intuition est accrue, les expériences psychiques sont plus profondes, et le corps physique et les émotions guérissent beaucoup plus rapidement. Le contact avec l'astral est plus facile et l'illumination se produit.
Avec une pratique régulière de la transe, la créativité est accrue, les peurs sont surmontées, la conscience de soi augmente, l'apprentissage devient plus facile, la résolution de problèmes est plus claire, nous pouvons mieux nous concentrer, et nous pouvons avoir une nouvelle et meilleure perspective de n'importe quoi.
Ceux d'entre vous qui ne parviennent pas à manifester des sorts ou des affirmations magiques, ou qui se sentent souvent désorientés, se demandent s'ils sont dans une transe suffisamment profonde. Il ne suffit pas de s'asseoir détendu, vous devez entrer en contact avec votre subconscient et votre âme. L'être humain est fait pour la transe, nous devons la pratiquer et l'atteindre régulièrement.
Pour ceux qui ont des difficultés à entrer en transe, vous pouvez apprendre. La transe est tout à fait naturelle, dites-vous cela, ne pensez pas qu'il s'agit de quelque chose d'anormal et de bizarre. Mettez-vous dans une position confortable et dites-vous plusieurs fois (ou autant de fois que nécessaire) quelque chose comme "La transe est tout à fait naturelle pour moi, je suis capable de réussir la transe maintenant !" Ensuite, pour entrer dans une transe plus profonde, vous pouvez dire à chaque expiration (les expirations sont liées au lâcher-prise) quelque chose comme "A chaque respiration que je relâche, je tombe dans une transe de plus en plus profonde".
Pour en savoir plus sur les ondes cérébrales :
La transe :
- HPS Lydia
Traduction de The Benefits of Trance
Le cerveau a besoin de se mettre en Alpha et en Thêta. Cela apaise, rafraîchit et nourrit le cerveau, l'esprit, l'âme et le corps. Il permet également un sommeil profond, une meilleure gestion du stress, une guérison physique et un meilleur système immunitaire. On prétend qu'une heure de transe apporte les mêmes bénéfices que 4 heures de sommeil.
Lorsque nous entrons avec succès dans une transe moyenne ou profonde, le "faux ego" est mis de côté et notre moi authentique se réalise. Nous pouvons être en accord avec notre âme et notre chemin de vie, sans les programmations et les influences extérieures. Notre entourage et notre environnement sont mis de côté, l'accent étant mis sur notre Moi authentique.
La transe est l'endroit où nous atteignons l'harmonie avec nous-mêmes, les travaux magiques sont plus faciles à manifester, et l'auto-hypnose et les affirmations sont possibles. La communication avec les démons est plus forte, l'intuition est accrue, les expériences psychiques sont plus profondes, et le corps physique et les émotions guérissent beaucoup plus rapidement. Le contact avec l'astral est plus facile et l'illumination se produit.
Avec une pratique régulière de la transe, la créativité est accrue, les peurs sont surmontées, la conscience de soi augmente, l'apprentissage devient plus facile, la résolution de problèmes est plus claire, nous pouvons mieux nous concentrer, et nous pouvons avoir une nouvelle et meilleure perspective de n'importe quoi.
Ceux d'entre vous qui ne parviennent pas à manifester des sorts ou des affirmations magiques, ou qui se sentent souvent désorientés, se demandent s'ils sont dans une transe suffisamment profonde. Il ne suffit pas de s'asseoir détendu, vous devez entrer en contact avec votre subconscient et votre âme. L'être humain est fait pour la transe, nous devons la pratiquer et l'atteindre régulièrement.
Pour ceux qui ont des difficultés à entrer en transe, vous pouvez apprendre. La transe est tout à fait naturelle, dites-vous cela, ne pensez pas qu'il s'agit de quelque chose d'anormal et de bizarre. Mettez-vous dans une position confortable et dites-vous plusieurs fois (ou autant de fois que nécessaire) quelque chose comme "La transe est tout à fait naturelle pour moi, je suis capable de réussir la transe maintenant !" Ensuite, pour entrer dans une transe plus profonde, vous pouvez dire à chaque expiration (les expirations sont liées au lâcher-prise) quelque chose comme "A chaque respiration que je relâche, je tombe dans une transe de plus en plus profonde".
Pour en savoir plus sur les ondes cérébrales :
La transe :
- HPS Lydia
Traduction de The Benefits of Trance
