1. Çakraları aynı anda düşünmek sizi zihnen zorlayacaktır. Minyatür Güneşler ile çakralarınızı temizlerken, o an yalnızca bir çakra üzerinde çalışın. Mesela 30 saniye boyunca kök çakranızı temizledikten sonra, sakral çakranıza geçiş yapabilirsiniz. Bu geçişleri ayarlamak için "Interval Timer" dediğimiz mobil uygulamaları kullanabilirsiniz.
2. Dediğim gibi, bir çakranızı minyatür Güneş ile temizlerken; bir de kendi etrafınızda bir Güneş düşünmek, sizi zihnen zorlayabilir ve odağınızı kırabilir. Her şeyi sıra sıra yapın ve zamanla imgeleme mükemmelleşecektir. Zaten pek çoğumuz bu tarz problemlere veya sorulara sahip değilizdir, zira, bu tarz şeyler yaşayamayacak kadar ilerlemişizdir. Bu sebeple yalnızca en iyisini yapmaya özen gösterin ve kendi yaşadıklarınızı değerlendirerek, size en uygun yolu bulun. Gelecekte bu, sizin için nefes almaktan daha kolay olacak.
