domanda principiante
domanda principiante
Ciao a tutti, è normale avere sempre sonnolenza e vampate quando si medita? È la prima volta che mi impegno seriamente e tra programma di 40 giorni yoga e rtr è un po tutto nuovo tutto insieme, a volte non so capire quello che sento. Intanto grazie!
- Young Faith
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Re: domanda principiante
anche per me è stato lo stesso per un po', soprattutto le vampateRebel wrote:Ciao a tutti, è normale avere sempre sonnolenza e vampate quando si medita? È la prima volta che mi impegno seriamente e tra programma di 40 giorni yoga e rtr è un po tutto nuovo tutto insieme, a volte non so capire quello che sento. Intanto grazie!
poi è passato col tempo
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Golden_cloud
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Re: domanda principiante
Le vampate è successo anche a me all'inizio e credo sia normale, non ti preoccupare. Non sono sicura per la sonnolenza ma se senti stanchezza fermati pure e riprendi più avanti. Ti consiglio inoltre di fare una cosa per volta, nel senso, scegliti degli esercizi da fare e fai quelli e solo quelli per qualche settimana, in modo da concentrarti su una cosa alla volta.Rebel wrote:Ciao a tutti, è normale avere sempre sonnolenza e vampate quando si medita? È la prima volta che mi impegno seriamente e tra programma di 40 giorni yoga e rtr è un po tutto nuovo tutto insieme, a volte non so capire quello che sento. Intanto grazie!
𝑻𝒉𝒆𝒊𝒓 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒂𝒅𝒆 𝒐𝒇 𝑷𝒂𝒊𝒏
𝑨𝒈𝒂𝒊𝒏𝒔𝒕 𝒐𝒖𝒓 𝑨𝒓𝒎𝒚
𝑻𝒉𝒆𝒚 𝒇𝒂𝒍𝒍 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒐𝒖𝒓 𝑹𝒂𝒈𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒚
𝑾𝒆 𝒇𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝑮𝒍𝒐𝒓𝒚
𝑻𝒐𝒅𝒂𝒚 𝒘𝒆 𝒇𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 𝑮𝒐𝒅𝒔
𝑰𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝑫𝒆𝒔𝒆𝒓𝒕 𝒑𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒅 𝒐𝒇 𝑹𝒆𝒅
𝑻𝒉𝒆 𝑯𝒆𝒂𝒅𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒂𝒄𝒓𝒊𝒇𝒊𝒄𝒆𝒅
𝑻𝒉𝒆 𝑨𝒓𝒎𝒔 𝒄𝒂𝒏'𝒕 𝒉𝒐𝒍𝒅 𝒐𝒏
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Hᴀɪʟ Hᴏʀᴜs!!
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“Il successo genera gelosia”
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