Esercizi di respirazione

Satanismo Spirituale.
Per chi volesse approfondire la conoscenza di Satana e dei Suoi Demoni.
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WiseDragon
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Esercizi di respirazione

Postby WiseDragon » Thu Mar 01, 2018 9:44 pm

Non mi è molto chiara una cosa: negli esercizi di respirazione bisogna sempre riempire i polmoni come nella Respirazione di base?
Anche nella respirazione a narici alternate per esempio?
Il dubbio mi è venuto leggendo questo: "Come per tutte le respirazioni yoga, l’inspirazione dovrebbe essere fatta in tre fasi, in maniera comunque continua: riempendo prima i polmoni inferiori, poi la parte media, e poi la parte alta come nella respirazione Yoga di base."
Ma per esempio nella respirazione lunare quando si deve inspirare per due secondi sarebbe impossibile.
Rispondete, è particolarmente importante.

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Hs666
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Re: Esercizi di respirazione

Postby Hs666 » Fri Mar 02, 2018 5:38 pm

WiseDragon wrote:Non mi è molto chiara una cosa: negli esercizi di respirazione bisogna sempre riempire i polmoni come nella Respirazione di base?
Anche nella respirazione a narici alternate per esempio?
Il dubbio mi è venuto leggendo questo: "Come per tutte le respirazioni yoga, l’inspirazione dovrebbe essere fatta in tre fasi, in maniera comunque continua: riempendo prima i polmoni inferiori, poi la parte media, e poi la parte alta come nella respirazione Yoga di base."
Ma per esempio nella respirazione lunare quando si deve inspirare per due secondi sarebbe impossibile.
Rispondete, è particolarmente importante.


No, non ce bisogno di "combinare" le respirazioni.


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