Buonasera, ho iniziato da poco la meditazione.Sto cercando di aprire il terzo occhio.Purtroppo vivendo a casa dei miei titolari, cerco di fare il possibile, soprattutto perché a breve avrò un compagno di stanza, e quindi si vedrà.
Seguendo le indicazioni dovrei portare avanti la meditazione per 4 giorni.
Sono al secondo giorno.Stasera non ho avuto alcuna sensazione, ma ieri ho notato che nella meditazione finale ho notato dei cerchi formati da pallini rossi, ed alcune volte con l'interno blu, e delle parti bianche a mala pena presenti.É normale tutto ciò?Altra domanda, andrebbe fatto con la luce accesa, o spenta?In silenzio o con della musica di sottofondo, o suoni?
Oltretutto, anni fa ho avuto un trauma da incidente, dal quale ho avuto dei problemi di dissociazione, che ormai controllo benissimo, li posso avere volontariamente.Potrebbe essere utile durante la meditazione?
Grazie mille, scusate per le troppe domande, che magari sono state ripetute allo sfinimento.
Seguendo le indicazioni dovrei portare avanti la meditazione per 4 giorni.
Sono al secondo giorno.Stasera non ho avuto alcuna sensazione, ma ieri ho notato che nella meditazione finale ho notato dei cerchi formati da pallini rossi, ed alcune volte con l'interno blu, e delle parti bianche a mala pena presenti.É normale tutto ciò?Altra domanda, andrebbe fatto con la luce accesa, o spenta?In silenzio o con della musica di sottofondo, o suoni?
Oltretutto, anni fa ho avuto un trauma da incidente, dal quale ho avuto dei problemi di dissociazione, che ormai controllo benissimo, li posso avere volontariamente.Potrebbe essere utile durante la meditazione?
Grazie mille, scusate per le troppe domande, che magari sono state ripetute allo sfinimento.
