me surgió la duda de repente.

Antes de hacer una vibración se debe agarrar aire como en la respiración yoguica?

Por ahora siempre he tomado aire de manera normal

LeydeLuz said:

me surgió la duda de repente.

Antes de hacer una vibración se debe agarrar aire como en la respiración yoguica?

Por ahora siempre he tomado aire de manera normal

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Esto es como te sientas comodo, realmente se recomiendo tomar aire y si quieres puedes utilizar la respiración yoguica. En mi caso no me sirvio como tal esa tecnica, lo que me sirvio fue a mi, fue respirar normalmente y pues vibrar las palabras con un toque de fuerza en ello, ya que si lo hacia como una exahalación pues me sentía incomoda.

Encuentra con lo que te sientas comodo, si te sientes comodo asi, pues hazlo. En caso tal de que no, hazlo con la respiración normal, solo recuerda vibrar cada palabra , yo lo hago en un lapso de 15 a 20 segundos vibrando la palabra.