Приветствую Вас, братья и сестры! В последнее время у меня возникла проблема с дисциплиной. Мне сложно заставить себя медитировать каждый день, приводить себя в форму. Часто задерживаюсь в колледже или соглашаюсь с друзьями.
Поделитесь пожалуйста своим опытом, как вы дисциплинируете себя?
Проблема с дисциплиной.
Veronika1 min to read0
Приветствую Вас, братья и сестры! В последнее время у меня возникла проблема с дисциплиной. Мне сложно заставить себя медитировать каждый день, приводить себя в форму. Часто задерживаюсь в колледже или соглашаюсь с друзьями.
Поделитесь пожалуйста своим опытом, как вы дисциплинируете себя?
Discipline relates to doing what you have to do because otherwise a negative result will occur. If I don't take out the trash, eventually it will pile up and cause bad smells, or even an insect infestation, etc. Yet, we wish to do otherwise because we have not directly experienced the stress from this, so we don't regulate ourselves properly against it.
We may know that we "should" do something, but it can be hard for us to grasp the end result of our behavior in a meaningful way. This is why someone can go off their initial impulses and not think twice, because they are rewarded dopamine and assume this means everything is fine, as one example.
Therefore, try to think about the end results in these cases. What happens if I continue doing this? Can I neglect something and be ok, or do I have to prioritize it? In the case of your friends, would you be ok just talking to them for 20 minutes instead of anything more? These are the kinds of questions you can ask to get a more realistic understanding of a situation.
If you are capable, using the Nauthiz rune will help you understand this on an intuitive level, as well as help you build the resources to maintain or regulate where necessary, based upon what is actually important.
0
Приветствую Вас, братья и сестры! В последнее время у меня возникла проблема с дисциплиной. Мне сложно заставить себя медитировать каждый день, приводить себя в форму. Часто задерживаюсь в колледже или соглашаюсь с друзьями.
Поделитесь пожалуйста своим опытом, как вы дисциплинируете себя?
Discipline relates to doing what you have to do because otherwise a negative result will occur. If I don't take out the trash, eventually it will pile up and cause bad smells, or even an insect infestation, etc. Yet, we wish to do otherwise because we have not directly experienced the stress from this, so we don't regulate ourselves properly against it.
We may know that we "should" do something, but it can be hard for us to grasp the end result of our behavior in a meaningful way. This is why someone can go off their initial impulses and not think twice, because they are rewarded dopamine and assume this means everything is fine, as one example.
Therefore, try to think about the end results in these cases. What happens if I continue doing this? Can I neglect something and be ok, or do I have to prioritize it? In the case of your friends, would you be ok just talking to them for 20 minutes instead of anything more? These are the kinds of questions you can ask to get a more realistic understanding of a situation.
If you are capable, using the Nauthiz rune will help you understand this on an intuitive level, as well as help you build the resources to maintain or regulate where necessary, based upon what is actually important.
Лучше всего иметь огромную мотивацию и цель.
Столкнувшись с тем, что есть нечто за пределами физического мира, есть потенциал воздействия и возможность расти и учится совершать нечто, за гранью обыденности, увеличивая свою силу, чтобы воплощать желания, и отталкивать не желаемое, а так же враг, который должен быть уничтожен, мне не нужна дисциплина или какая-либо форма того чтобы заставлять себя ежедневно заниматься развитием, все остальное ушло само собой на 2 план.
0
HAIL ZEUS!
Лучше всего иметь огромную мотивацию и цель.
Столкнувшись с тем, что есть нечто за пределами физического мира, есть потенциал воздействия и возможность расти и учится совершать нечто, за гранью обыденности, увеличивая свою силу, чтобы воплощать желания, и отталкивать не желаемое, а так же враг, который должен быть уничтожен, мне не нужна дисциплина или какая-либо форма того чтобы заставлять себя ежедневно заниматься развитием, все остальное ушло само собой на 2 план.
Приветствую Вас, братья и сестры! В последнее время у меня возникла проблема с дисциплиной. Мне сложно заставить себя медитировать каждый день, приводить себя в форму. Часто задерживаюсь в колледже или соглашаюсь с друзьями.
Поделитесь пожалуйста своим опытом, как вы дисциплинируете себя?
Привет Вероника :)✋
Вика, дисциплина и дисциплинированность формируется исключительно твоей силой воли, намеренным действием против лени.
Я считаю, что тебе очень важно научиться преодолевать себя и не обязательно ставить это себе в привычку, если тебе пока не удобно часто этим заниматься.
Я тебе рекомендую начать медитировать от 2-х до 5-ти минут в день на начальных этапах, с каждой неделей увеличивая время отдельных медитаций до 10 минут.
Во время медитаций тебе очень важно научиться полностью расслабляться, при этом не засыпать.
Я знаю, что такое учёба и времяпровождение в компании друзей, или т.н. приятелей, тебе также важно научиться находить своё свободное время и иногда даже не соглашаться с друзьями, если ты видишь, что это мешает твоему духовному развитию.
Ты всегда можешь найти предлог и сказать своим друзьям и приятелям, что у тебя серьезное занятие по йоге и например, тебе нужно серьёзно подготовиться к асанам и другим физическим упражнениям, чтобы успешно сделать растяжки, или сказать что-то в этом роде.
На самом деле для друзей и приятелей можно найти массу работающих отговорок, которые негативно никак не повлияют на отношение с ними, если они конечно адекватные ребята и девчата, кот. уважают твои личные дела и интересы, которыми ты как молодая девушка не должна пренебрегать.
Вика, если у тебя возникнут какие-либо вопросы, ты всегда можешь мне написать в личку на этом сайте, я тебе проконсультирую по любым интересующим тебя вопросам, в которых компетентен.
0
«You will find on the left of the halls of Hades a spring, and standing by it a white cypress. Do not approach this spring at all. You will find another, from the Lake of Memory, with cold water flowing from it. Guardians stand before it. Say: 'I am a child of Earth and starry Heaven, but my race is of Heaven alone. You know this yourselves. I am parched with thirst and am perishing. Give me quickly the cold water flowing from the Lake of Memory.' And they will give you to drink from the sacred spring, and after that you will reign among the other heroes» - From the Petelia Tablet (300-200 BCE)
Приветствую Вас, братья и сестры! В последнее время у меня возникла проблема с дисциплиной. Мне сложно заставить себя медитировать каждый день, приводить себя в форму. Часто задерживаюсь в колледже или соглашаюсь с друзьями.
Поделитесь пожалуйста своим опытом, как вы дисциплинируете себя?
Привет Вероника :)✋
Вика, дисциплина и дисциплинированность формируется исключительно твоей силой воли, намеренным действием против лени.
Я считаю, что тебе очень важно научиться преодолевать себя и не обязательно ставить это себе в привычку, если тебе пока не удобно часто этим заниматься.
Я тебе рекомендую начать медитировать от 2-х до 5-ти минут в день на начальных этапах, с каждой неделей увеличивая время отдельных медитаций до 10 минут.
Во время медитаций тебе очень важно научиться полностью расслабляться, при этом не засыпать.
Я знаю, что такое учёба и времяпровождение в компании друзей, или т.н. приятелей, тебе также важно научиться находить своё свободное время и иногда даже не соглашаться с друзьями, если ты видишь, что это мешает твоему духовному развитию.
Ты всегда можешь найти предлог и сказать своим друзьям и приятелям, что у тебя серьезное занятие по йоге и например, тебе нужно серьёзно подготовиться к асанам и другим физическим упражнениям, чтобы успешно сделать растяжки, или сказать что-то в этом роде.
На самом деле для друзей и приятелей можно найти массу работающих отговорок, которые негативно никак не повлияют на отношение с ними, если они конечно адекватные ребята и девчата, кот. уважают твои личные дела и интересы, которыми ты как молодая девушка не должна пренебрегать.
Вика, если у тебя возникнут какие-либо вопросы, ты всегда можешь мне написать в личку на этом сайте, я тебе проконсультирую по любым интересующим тебя вопросам, в которых компетентен.
Привет Вероника :)✋
Вика, дисциплина и дисциплинированность формируется исключительно твоей силой воли, намеренным действием против лени.
Я считаю, что тебе очень важно научиться преодолевать себя и не обязательно ставить это себе в привычку, если тебе пока не удобно часто этим заниматься.
Я тебе рекомендую начать медитировать от 2-х до 5-ти минут в день на начальных этапах, с каждой неделей увеличивая время отдельных медитаций до 10 минут.
Во время медитаций тебе очень важно научиться полностью расслабляться, при этом не засыпать.Я знаю, что такое учёба и времяпровождение в компании друзей, или т.н. приятелей, тебе также важно научиться находить своё свободное время и иногда даже не соглашаться с друзьями, если ты видишь, что это мешает твоему духовному развитию.
Do I really want to write in person? and how to do it?))
0
Привет Вероника :)✋
Вика, дисциплина и дисциплинированность формируется исключительно твоей силой воли, намеренным действием против лени.
Я считаю, что тебе очень важно научиться преодолевать себя и не обязательно ставить это себе в привычку, если тебе пока не удобно часто этим заниматься.
Я тебе рекомендую начать медитировать от 2-х до 5-ти минут в день на начальных этапах, с каждой неделей увеличивая время отдельных медитаций до 10 минут.
Во время медитаций тебе очень важно научиться полностью расслабляться, при этом не засыпать.Я знаю, что такое учёба и времяпровождение в компании друзей, или т.н. приятелей, тебе также важно научиться находить своё свободное время и иногда даже не соглашаться с друзьями, если ты видишь, что это мешает твоему духовному развитию.
Do I really want to write in person? and how to do it?))
Do I really want to write in person? and how to do it?))
You need to make 30 posts on the forum for allow to send private messages.
https://ancient-forums.com/threads/important-changes-to-new-accounts-and-private-messages.96022/
0
Do I really want to write in person? and how to do it?))
You need to make 30 posts on the forum for allow to send private messages.
https://ancient-forums.com/threads/important-changes-to-new-accounts-and-private-messages.96022/
You need to make 30 posts on the forum for allow to send private messages.
https://ancient-forums.com/threads/important-changes-to-new-accounts-and-private-messages.96022/
Если ты со мной затянешь долгую беседу, то мы напишем и 100 сообщений)
0
You need to make 30 posts on the forum for allow to send private messages.
https://ancient-forums.com/threads/important-changes-to-new-accounts-and-private-messages.96022/
Если ты со мной затянешь долгую беседу, то мы напишем и 100 сообщений)
Если ты со мной затянешь долгую беседу, то мы напишем и 100 сообщений)
Ахах, давай сыграем в игру: "Кто напишет больше сообщений в этом треде". Победитель получает доступ к личным сообщениям и бан от администрации Ancient-Forums за флуд)
0
Если ты со мной затянешь долгую беседу, то мы напишем и 100 сообщений)
Ахах, давай сыграем в игру: "Кто напишет больше сообщений в этом треде". Победитель получает доступ к личным сообщениям и бан от администрации Ancient-Forums за флуд)