Lavori di magia quando il conteggio e la precisione sono difficili da gestire

[Kukacity666]

So che questo post può sembrare inutile per la maggior parte di voi — nel caso, scusate.


Un mantra, una runa o una parola di potere ha bisogno di essere ripetuta per un certo numero di giorni — 40, 80, 90, dipende dal lavoro. Fin qui niente di nuovo.


Il punto è che la precisione nel conteggio, per me, è sempre stata un problema. Prima usavo le dita, poi un rosario zevista virtuale — ma il dubbio sul conteggio non se n'è mai andato. Col tempo ho capito che il problema non era la tecnica: era il carico cognitivo. Formare parole nuove in termini di movimenti vocali, automatizzare un linguaggio non familiare, tenere il filo del conteggio — tutto insieme diventava troppo.


Quello che mi ha aiutato è stato banale: ho registrato la mia voce con le ripetizioni già nella traccia, e la uso come guida. Così il cervello non deve tenere il conto — può stare nel lavoro. E il focus sulla visualizzazione e le affermazioni migliora parecchio.


Lo sto ancora sperimentando, ma la differenza si sente.


Me lo auguro che sia solo una mia difficoltà — ma se qualcuno si riconosce, in qualunque forma (funzioni esecutive, pensieri intrusivi, ansia, altro), sappia che c'è anche questa modalità.

 

[Gerecht_Ror]

Mi pare un consiglio utile grazie.
Anche io perdo a volte il conto. Allora mi fermo mi concentro e chiedo alla mia mente inconscia a quale ripetizione sono arrivato. A volte però non riesco ad ascoltarmi e devo ricominciare.

 

[չ∂αяквℓσω]

Ma usare tipo un contatore online che rende le cose molto più facili??

Contatore Online - App Semplice per Contare

App contatore online gratuita, semplice ed elegante. Tieni traccia di più conteggi facilmente. Nessun account richiesto.

onlinecounter.app

Io così faccio, a ogni ripetizione clicco il tasto + e non ci metto il pensiero.

 

[Kukacity666]

Ti ringrazio per la risposta; io, sicuramente essendo neofita rispetto a te, ho dubbi e incertezze.

Mi rendo conto che, con la runa Ansuz, faccio fatica da solo più che con sowilo— ma il ritmo mi aiuta tanto. È un po' come per una persona con disturbi dell'apprendimento che usa una guida audio invece delle mappe concettuali.

A tal proposito, sto usando Audacity per registrare alcune ripetizioni assieme per poi copiarle e incollarle in loop, così da avere un ritmo costante che fornisce sicurezza al cervello durante la pratica. In questo modo ci si può aiutare anche con i quadrati magici, che hanno cadenze di ripetizione diverse.

Per curiosità, se posso: nelle poche volte in cui ricominci, fai passare del tempo oppure fai delle affermazioni "fantoccio" in modo da accelerare i tempi di attesa per poi rifare le vibrazioni nel modo corretto?