Meditasyon yoga büyü veya kare yaparken arada vakit bırakılmalı mı? Enerjilerin karışması yada etkisizleşmesi mümkün mü? Ara vermeden çalışmadan çalışma yapılabilir mi?
Discussion
Arada vakit bırakmanız en sağlıklısı olacaktır. Ardarda yaparsanız hem siz yorulursunuz hem de çalışmalardan verim alamayabilirsiniz.
Kebabguy wrote: Meditasyon yoga büyü veya kare yaparken arada vakit bırakılmalı mı? Enerjilerin karışması yada etkisizleşmesi mümkün mü? Ara vermeden çalışmadan çalışma yapılabilir mi?
enerjilerin karismasi mümkün evet.yogalari sabah-ogle-aksam şeklinde yapmak daha uygun enerjilerin dengede kalmasi icin.
Big Red wrote: Arada vakit bırakmanız en sağlıklısı olacaktır. Ardarda yaparsanız hem siz yorulursunuz hem de çalışmalardan verim alamayabilirsiniz.
Minimum ne kadarlık bir süre olmalı
Kebabguy wrote: Big Red wrote: Arada vakit bırakmanız en sağlıklısı olacaktır. Ardarda yaparsanız hem siz yorulursunuz hem de çalışmalardan verim alamayabilirsiniz.
Minimum ne kadarlık bir süre olmalı
1-2 saat ideal olacaktır.