İyi geceler, Bu konu bilmeyenleri tecrübelendiricek ve benim işinde bazı sorulara açıklık getiricek.
Biliyorum ki florür vücuda alındığında epifiz bezini körtertiyor ayda tamamen deaktive ediyor. ve ben buna çok önem verip takan birisiyim. ancak çok fazla kahve düşkünlüğüm var ve kahve de flörür içeriyor. flörürsüz diş macunu kullanıyorum ve neredeyse hiç elma bile yemiyorum vücuda almamak için. ancak bunlar gerçekten doğru mu ki ?
Ve kahveyi de bırakmalı mıyım ?
Discussion
anonymous042 wrote:View source İyi geceler, Bu konu bilmeyenleri tecrübelendiricek ve benim işinde bazı sorulara açıklık getiricek.
Biliyorum ki florür vücuda alındığında epifiz bezini körtertiyor ayda tamamen deaktive ediyor. ve ben buna çok önem verip takan birisiyim. ancak çok fazla kahve düşkünlüğüm var ve kahve de flörür içeriyor. flörürsüz diş macunu kullanıyorum ve neredeyse hiç elma bile yemiyorum vücuda almamak için. ancak bunlar gerçekten doğru mu ki ?
Ve kahveyi de bırakmalı mıyım ?
Elmada flörür olduğunu bilmiyordum. 😲😳
anonymous042 wrote:View source İyi geceler, Bu konu bilmeyenleri tecrübelendiricek ve benim işinde bazı sorulara açıklık getiricek.
Biliyorum ki florür vücuda alındığında epifiz bezini körtertiyor ayda tamamen deaktive ediyor. ve ben buna çok önem verip takan birisiyim. ancak çok fazla kahve düşkünlüğüm var ve kahve de flörür içeriyor. flörürsüz diş macunu kullanıyorum ve neredeyse hiç elma bile yemiyorum vücuda almamak için. ancak bunlar gerçekten doğru mu ki ?
Ve kahveyi de bırakmalı mıyım ?
Elmadaki florür miktarına takacak olursanız hiçbir sebzeyi ya da meyveyi tüketmemeniz gerekiyor. Tamamen carnivore beslenseniz dahi florür tüketimini sıfıra indiremezsiniz.
Ayrıca florürsüz diş macunlarının pek bir şey değiştirmediğini söyleyebilirim, hatta ağız sağlığını daha da kötü etkiliyorlar.
Kahve içmeyi tamamen kesmek zorunda değilsiniz, bunun yerine sıklığını azaltabilirsiniz. Çay içiyorsanız onu da azaltmanızı tavsiye ederim. Kahveye kıyasla daha fazla florür içeriyor.
Arion the Poet wrote:View source Elmadaki florür miktarına takacak olursanız hiçbir sebzeyi ya da meyveyi tüketmemeniz gerekiyor. Tamamen carnivore beslenseniz dahi florür tüketimini sıfıra indiremezsiniz.
Ayrıca florürsüz diş macunlarının pek bir şey değiştirmediğini söyleyebilirim, hatta ağız sağlığını daha da kötü etkiliyorlar.
Kahve içmeyi tamamen kesmek zorunda değilsiniz, bunun yerine sıklığını azaltabilirsiniz. Çay içiyorsanız onu da azaltmanızı tavsiye ederim. Kahveye kıyasla daha fazla florür içeriyor.
E o zaman dişimizi nasıl temizleyicez ? neleri değiştirmeliyiz ?
anonymous042 wrote:View source E o zaman dişimizi nasıl temizleyicez ? neleri değiştirmeliyiz ?
Dişlerinizi fırçalayarak.
Şahsen Dermokil ve Eyüp Sabri Tuncer marka diş macunlarını tercih ediyorum. Fakat bu markaları kullanmak zorunda değilsiniz. Yutmadığınız sürece her markanın diş macunu kullanılabilir.
Değiştirmeniz gereken konulardan yukarıda bahsettim. Çay ve kahve içme sıklığınızı azaltmakla beraber, tükettiğiniz yeşillikleri, meyveleri veya sebzeleri bırakmanıza gerek yok.