BlackSnake
Ciao a tutti, avrei una domanda riguardo ad un fatto a mio parere strano. Nei primi attimi della meditazione sono soggetto ad attacchi di ansia immotivati che non riesco a spiegare, non riesco a stare tranquillo, tanto ad arrivare a respirare con la bocca perchè mi manca l'aria. Dopo un pò passa e ritorno a respirare con il naso ma l'ansia rimane anche se con minor intensità.
Vi è mai capitato? Cosa potrebbe essere? Magari i nemici?
Grazie per la comprensione.
HAIL ZEUS!
BlackSnake wrote: Ciao a tutti, avrei una domanda riguardo ad un fatto a mio parere strano. Nei primi attimi della meditazione sono soggetto ad attacchi di ansia immotivati che non riesco a spiegare, non riesco a stare tranquillo, tanto ad arrivare a respirare con la bocca perchè mi manca l'aria. Dopo un pò passa e ritorno a respirare con il naso ma l'ansia rimane anche se con minor intensità.
Vi è mai capitato? Cosa potrebbe essere? Magari i nemici?
Grazie per la comprensione.
HAIL ZEUS!
Devi calmare la tua mente. Rilassati prima di iniziare a meditare.
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Ti ringrazio infinitivamente!
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