Esenlikler, Genelde imgeleme konusunda gelişmek için alfa dalgasına girmeninde katkısı olduğunu okudum Yaratıcı İmgeleme kitabından. Kitapta bazı taktikler verildi ama bu frekansa girmek ile ilgili bilgileriniz varsa yazabilirmisiniz?
Discussion
Esenlikler.
Aeternus wrote: “Transa Nasıl Girilir”
Nefes yoluyla rahatlayın ve zihninizi sakinleştirin. Karanlıkta merdivenlerden aşağı indiğinizi hayal edin. Merdiveni gözünüzde canlandırmanıza gerek yok; sadece bunu yaptığınızı hissedin ve hayal edin. Nefes verirken merdivenden bir iki basamak aşağı indiğinizi hayal edin. Nefes alırken ise merdivenin üzerinde sabit bir şekilde durduğunuzu hayal edin.
İhtiyacınız olan şey zihninizin içerisinde gerçekleşen düşme hissiyatıdır. Bu, beyin dalgası aktivitesi seviyesini uyanıklık seviyesinden (Beta), uyku seviyesine
(Alfa) veya derin uyku seviyesine (Teta) değiştirir. Beyin dalgası aktivite seviyeniz Alfa’ya ulaştığında transa girebileceksiniz.
Ayrıca, transın faydalarına dair daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu yazıyı okuyabilirsiniz:
https://ancient-forums.com/threads/%C3%87eviri-trans%C4%B1n-faydalar%C4%B1.75130/
Proserpina wrote:View source Esenlikler.
Ayrıca, transın faydalarına dair daha fazla bilgi edinmek isterseniz, bu yazıyı okuyabilirsiniz:
https://ancient-forums.com/threads/%C3%87eviri-trans%C4%B1n-faydalar%C4%B1.75130/
Teşekkürler