Cerco consigli sulla ''Visualizzazione''
a me fissare il sole per qualche secondo non ha mai creato danni... Altrimenti dovresti metterti gli occhiali da sole ogni volta che dai uno sguardo al sole. Cioè uscire di casa solo con gli occhiali, mai senza...mi sembra esagerato. La meditazione del vuoto che ho suggerito, aiu…
